Сьогодні:26 October, 2020

Краса та здоров’я

овощи

Нитраты в овощах: насколько это вредно?

Макс ПОГОРЕЛЫЙ, к.т.н., диетолог, блогер, лектор, создатель системы восстановления здоровья «Эволюционное питание»  Сегодня мы поговорим о том, что в...

молоко

Связь акне и молока

Вы когда-нибудь связывали юношеские прыщи и употребление молочки? Скорее всего – нет. И очень зря! В 2018 году было...

контрацепция

Экстренная контрацепция 

МЕДИЦИНА ДЛЯ ПЕРВОСТОЛЬНИКА  Регулирование рождаемости – тема, актуальная для любой страны, в том числе и для Украины. Решение иметь...

молочные продукты

Молоко: польза или нет?

Макс ПОГОРЕЛЫЙ, к.т.н., диетолог, блогер, лектор, создатель системы восстановления здоровья «Эволюционное питание»  Сколько раз я уже слышал испуганное «Как...

полезная еда

Интуитивное питание VS диета: почему диеты работают лучше. 

Часть 2 Макс ПОГОРЕЛЫЙ, к.т.н., диетолог, блогер, лектор, создатель системы восстановления здоровья «Эволюционное питание»  В первой части статьи об...

Интуитивное питание VS диета: почему диеты работают лучше

Научные исследования доказали, что сбалансированная диета с ограничением калорийности позволяет сбросить гораздо больше веса, чем интуитивное питание. Что не...

Как научить себя ловить кайф от спорта?

Продолжаем нашу (вос)ПИТАТЕЛЬНУЮ статью о том, каким образом настроить организм на получение от спорта УДОВОЛЬСТВИЯ. НАЙДИТЕ СВОЕ ВРЕМЯ Это...

Как научить себя ловить кайф от спорта?

Задача сегодняшней (вос)ПИТАТЕЛЬНОЙ статьи – помочь вам разобраться в том, каким образом настроить ваш организм на получение от спорта...

Make-up на каждый день: из Золушки в принцессу

Нанесение макияжа – это целое искусство, ведь неудачно подобранная цветовая гамма, неровно проведенные карандашом линии или перебор с интенсивностью...

Гликемичность пищи и похудение

Для того чтобы похудеть, люди обычно стараются снизить количество калорий. При этом они страдают от голода, но не достигают...