Краса та здоров’я

вітамін Д

Сонячний вітамін: факти та міфи

«Вітамін щастя», «сонячний», «запорука здоров’я» – останніми роками ми дізналися багато цікавого про вітамін D. Cьогодні він в тренді...

Бракує сил… Як їх відновити та до чого тут вітаміни

Щоранку ви прокидаєтесь і не відчуваєте, що відпочили? Бракує сил на роботу, побутові справи, не кажучи вже про дозвілля?...

Інсулін та зайва вага – чи існує зв’язок?

Здається, всі ми знаємо, що слід робити аби схуднути. Фізична активність та низькокалорійний раціон – ось вона, беззаперечна формула...

захист від сонця

Корисне та небезпечне: Міфи та правда про захист від сонця

Щороку з настанням літа ми намагаємось вирішити проблему захисту шкіри від ультрафіолету. І навіть цьогорічне літо – не виключення....

алергія на сонці

Алергія на сонце. Хто винен та що робити

Щороку ми з нетерпінням очікуємо на літо, адже літо – це розквіт природи, неймовірні барви та лагідне сонечко. Втім,...

сни та відкриття

Бережи сон змолоду

Як би дивно це не виглядало, але величезна кількість відкриттів була зроблена уві сні. Найбільш відомий приклад – періодична...

здоровый перекус

Втамувати голод: смачні та корисні рецепти

Ти – фармацевт, отже працюєш в напруженому ритмі «багатозадачності»! Щоб відновити сили тобі потрібні повноцінний відпочинок, здоровий сон і,...

сладости

Солодкi пристрастi, або Чому нас тягне на солодке?

Dolce vita або небезпечна пристрасть? Свято – день народження, весілля, річниця важливої події… Пригадайте, з якою їжею у вас,...

Хлопчик або дівчинка — що каже наука про планування статі?

Хлопчик або дівчинка — випадковість чи закономірність? Люди завжди шукали відповідь на це питання. А що каже сучасна наука?...

фрукти ягоди

Фрукти та ягоди – користь або шкода?

Сучасна людина може насолоджуватись фруктами та ягодами в будь-яку пору року. Та попри це ми з нетерпінням чекаємо літа...