Для успішної кар’єри в будь-якій сфері недостатньо володіти високим інтелектом. Експерти вважають, що необхідно щось більше, що пов’язане з емоціями людини. Ця здібність отримала назву «емоційний інтелект».
Як його покращити, розповіли експерти виданню Times Now.
- Дізнайтесь про себе більше. Не бійтеся ставити собі запитання. Таким чином ви зможете краще себе зрозуміти. Ви можете запитати себе: «Чому я так почуваюся?», «Чи відповідають мої дії моїм переконанням?».
- Не бійтеся змін. Починати щось нове може бути нелегко, але й зупинятися на півшляху не потрібно. Деяких звичок нелегко позбутися. Щоб покращити емоційний інтелект, потрібно не боятися змін та йти до своєї мети.
- Подумайте перед тим, як щось сказати. Існує приказка: «Слово не горобець: вилетить – не спіймаєш.». Якщо ви шукаєте способи покращити свій емоційний інтелект, саме час почати з себе та своїх навичок спілкування. Перш ніж говорити, подумайте, як правильно донести свою думку.
- Проявляйте емпатію. Ця навичка може покращити самосвідомість, саморегуляцію, соціальні навички та емоційний інтелект людини.
- Правильно реагуйте на критику. Здатність сприймати критику – найважливіший показник емоційного інтелекту.
Раніше ми писали, одержимість знаменитостями може знижувати розумові здібності.
Джерело: Times Now
Читайте також:Будьте в курсі всіх останніх новин у сфері медицини та фармації. Підписуйтесь на наш Telegram-канал https://t.me/readrap.
Читайте також:
