Вчені з’ясували, як саме фізичні вправи впливають на організм людини

Вчені з Массачусетського технологічного інституту та Гарвардської медичної школи виявили, що деякі клітини змінюються під час фізичних вправ або під час дотримання дієти.

Результати дослідження опубліковані в журналі Cell Metabolism.

«Важливо розуміти вплив фізичних вправ і дієти з високим вмістом жиру на організм людини. Це допоможе розробити ліки, які будуть імітувати дію на організм від фізичних вправ», – каже автор дослідження Маноліс Келліс.

Вчені досліджували мишей, яким давали продукти з високим вмістом жиру і тих, кому давали звичайну їжу. Також дві групи були поділені на: групу, яка не займалася фізичними вправами і групу, яка займалася фізичною активністю.

Вони виявили певні зміни на молекулярному рівні у обох групах.

«Одним із загальних моментів, які ми виявили в нашому дослідженні, і які абсолютно очевидні, є те, що дієта впливає на всі клітини та системи організму», – сказали вчені.

Вони також вважають, що ці самі зміни в організмі відбуваються і завдяки фізичним вправам.

Келліс каже: «Фізичні вправи справді можуть мати великий вплив на весь організм».

Тому він радить: «Дотримуйтеся дієти та, якщо можливо, займайтеся спортом».

Джерело: ScienceDaily


Гарна стаття, чи не так? Поділіться з друзями!

Facebook