Експерти із психічного здоров’я радять вивчити декілька мов, адже це допомагає зменшити відчуття тривоги та покращити психічне здоров’я людини.
Ось деякі основні переваги вивчення декількох іноземних мов, які ви можете отримати.
Тренує мозок
Вивчення нової мови допомагає тренувати ваш мозок і покращує когнітивні функції. Дослідження вчених з Університету штату Вашингтон показує, що люди, які знають більше мов, мають гостру пам’ять та велику концентрацію уваги.
Допомагає боротися з нудьгою
Вивчення іноземної мови передбачає знайомство та спілкування з новими людьми. Це допомагає менше відчувати тривогу, а також боротися із нудьгою.
Допомагає боротися з деменцією
Читайте також:Вчені виявили, що у людей, які говорили на двох і більше мовах, деменція розвивалася приблизно на 4,5 роки пізніше, ніж у “одномовних”.
Підвищує впевненість
Нова мова завжди дає вам впевненість у подоланні психологічних бар’єрів, які викликали незахищеність у минулому.
Джерело: Times Now
Нагадуємо, раніше психолог пояснив, що таке катастрофічне мислення та як його уникнути.
Читайте також:
