Вчені дізналися, наскільки щасливими треба бути, щоб жити довше

Хронічні неінфекційні захворювання — серцеві недуги, рак, астма та діабет — спричинили близько 75% смертей, не пов’язаних із пандемією, у 2021 році. Вони залежать від генетичних, екологічних і поведінкових факторів.

Але, як показує нове дослідження, важливу роль відіграє і рівень щастя.

Науковці з Університету Алба-Юлія (Румунія) в журналі Frontiers in Medicine з’ясували: щастя починає діяти як «актив здоров’я» лише після досягнення мінімального рівня 2,7 за шкалою Life Ladder (від 0 до 10). Понад цей поріг кожне зростання суб’єктивного благополуччя на 1% пов’язане зі зниженням смертності від неінфекційних хвороб на близько 0,43% серед людей віком 30–70 років.

Інакше кажучи, коли люди перестають «ледве справлятися» і почуваються трохи щасливішими, це вже має відчутний ефект на здоров’я населення.

Дослідники наголошують, що підвищення рівня щастя не зводиться лише до індивідуальних зусиль — воно залежить і від соціальних умов: економічної стабільності, якості освіти, охорони здоров’я та довіри в суспільстві.

Джерело: MedicalXpress


Гарна стаття, чи не так? Поділіться з друзями!

Facebook