Сьогодні:21 September, 2020

Табу на «хочу»

Насколько вам легко определять, чего хотите именно вы? Пусть даже в мелочах. Не испытываете ли растерянности, когда, к примеру, приходите в ресторан и нужно выбрать блюдо? Как быстро и легко определяетесь? А что по поводу покупок в магазине: чувствуете ли потребность обязательно с кем-то посоветоваться – брать или не брать? Если да, значит, вам в нашу компанию – неуверенных и сомневающихся людей, на самом деле не знающих, чего они хотят

Чего тебе надобно, старче?

Наверняка все взрослые помнят эту душещипательную сказку о золотой рыбке. Когда старику посчастливилось поймать реальную возможность осуществить свои мечты и желания, что он сделал? Правильно, побежал советоваться с женой и потом послушно исполнял ее желания. Чем закончилась история, мы знаем. Причем здесь сказка, спросите вы? А все дело в том, что очень многие попросту не знают, чего хотят. И когда предоставляется возможность сделать нечто приятное для себя, теряются и делают это для когото. Знакомо? Еще в детстве родители развенчали наши надежды на то, что мечты и желания могут осуществляться. Это только в сказках приплывает золотая рыбка, есть волшебная палочка или чудоборода, из которой можно выдергивать магические волосинки и исполнять желания. Для многих мечта – изначально недостижимое явление, и чтобы не сильно страдать по этому поводу, ее лучше обесценить, превратить в нечто ничего не значащее и ненужное. Каким способом? Заменить ХОЧУ словом НАДО!

«Надо» и «хочу» – что лучше?

Что же плохого в слове «надо»? Ведь не всегда приходится делать то, что хочешь. Мы взрослые люди и несем ответственность за кого-то – детей, например, или домашних питомцев. И не в силах делать исключительно то, что хочется. И в какой-то степени это правда (я про ответственность за детей и питомцев). Но беда в том, что вместе с этой заменой постепенно уходит радость жизни. Яркие краски разноцветного мира тускнеют, сереют и становятся грустными, унылыми, скучными, а жизнь – неинтересной. Поэтому приходится мучиться, страдать, терпеть. Вот так и живем, руководствуясь сакраментальной фразой Савы Игнатьевича из «Покровских ворот»: «Живут не для радости, а для совести». Кстати, у многих подобный девиз записан «на подкорке» и соответствующая программа осуществляется неосознанно. На работе делаешь то, что тебе говорят, причем не спрашивая себя «А нравится ли мне это?». Даже больше того, понимаешь, что не нравится, но ведь помнишь: есть такое слово НАДО. Женишься и замуж выходишь не тогда, когда хочешь или потому что встретил человека, с которым мечтаешь проводить каждый день жизни, а потому что пора, надо. Кому? Родителям, родственникам, в конце концов, некоторые компании не берут на работу неженатых или людей в разводе – якобы это какойто важный показатель. Да что там, даже одежду себе выбираешь потому, что «надо быть в тренде» или это престижно, считается красивым и пр. И ты настолько привыкаешь ориентироваться на других в своей жизни, что в редкие моменты, когда кто-то у тебя спрашивает «А чего же хочешь ты?», возникает паника. Файлы в голове зависают – и ты просто не знаешь, что ответить, потому что просто не знаешь, чего хочешь.

Я выбираю себя и попадаю!

К сорока годам своей жизни я поняла, что пора учиться жить в удовольствие. А как же мне понять, что по-настоящему приносит радость, а что я выбираю лишь потому, что: другим кажется круто, я хорошо умею это делать, мне так привычно и пр.? Как понять? Вот несколько достаточно практичных вещей, которые помогают. Часть из них я «подсмотрела» у психолога Михаила Лабковского.

• Для начала задаю себе вопрос «Чего я хочу сейчас?». Вроде звучит смешно и несерьезно. Но если ваши мама и папа нечасто спрашивали вас об этом или в ответ на ваше «хочу» звучало «мало ли чего ты хочешь», то будучи взрослым человеком выработать в себе новую привычку – спрашивать о собственных желаниях – не так-то просто.

• Делать выбор самостоятельно. Тоже задача не из легких, особенно когда выходишь на шопинг. Примеряешь шикарное платье, а потом зависаешь: брать или не брать? Обычно я делала селфи и отправляла по вайберу подруге, которая говорила свое мнение по заданному «предмету». Сейчас подобные попытки пресекаю на корню. Решаю эти вопросы самостоятельно. Иду на кассу и оплачиваю то, что выбрала. А потом… а потом пользуюсь своей покупкой, даже если кто-то сделал слишком специфический комплимент и усомнился в моей адекватности.

• Учусь говорить НЕТ тому, чего не хочу. Всегда можно пойти на сделку с собственными желаниями и порадовать ближнего. И для этого у нас миллион возможностей. Правда, после подобных сделок на душе остается не особо приятный осадочек, возникает ощущение, что в который раз тебя использовали или не смог сделать правильный выбор. Так вот, чтобы сомнения не терзали душу, проще сказать «нет» сразу. Конечно, возникает страх быть непонятым и отвергнутым. Но в конце концов, если вас просто хотели использовать, то разве есть повод огорчаться, что таких людей в вашем окружении станет меньше?

Радости жизни на голову не падают

Почему все же многие предпочитают не думать о собственных желаниях, а ориентируются на слово «надо»? Все дело в ответственности за собственную жизнь. Ведь если ты делаешь то, что хочешь, то несешь за это полную ответственность – «Нечего на зеркало пенять, коли рожа крива». А если делаешь как надо… значит, кто-то другой решает, в чем твое счастье и смысл. Когда выбираешь «надо», автоматически оставляешь за собой право жаловаться на всех и вся, обвинять других, обстоятельства (но только не себя) в собственном несчастье и при этом ничего не делать. Для кого-то подобный вариант – самый лучший и прекрасный.
Но если вы к такой категории людей не относитесь, значит, самое время начинать себя любить и радовать. Радовать осуществлением собственных желаний и мечтаний. И делать это каждый день.
Существует очень хорошая практика: ежедневно задавать себе вопрос «Чем я могу порадовать себя сегодня?». Записывать три-четыре ответа – и реализовывать задуманное. Во-первых, вы таки научитесь понимать, чего хотите и что приносит истинное удовольствие и радость, а во-вторых, – сможете стать счастливее. Разве не для этого мы и живем?


Гарна стаття, чи не так? Поділіться з друзями!

Facebook