Сьогодні:24 November, 2020
здоровые волосы

Сонце у волоссі: краса, яка руйнує?

У середньому щодня людина втрачає 60-100 волосинок. Однак, перш ніж це трапиться, волосина проживе 3-8 років і буде кілька разів зістрижена, по-різному причесана, можливо, неодноразово пофарбована і, звичайно, не раз зігріта променями палючого сонця і схвильована літнім вітром. Інколи сонце прискорює закінчення життєвого циклу волосся, але дуже хочеться, щоб цього не траплялося.

Суцільна шкода або ж користь?

У розмовах про вплив сонця на наше волосся ми часто чуємо про те, що дії ультрафіолетового проміння дуже шкідливі. Що сонце висушує волосся, робить його ламким, тьмяним, сухим, неслухняним, без живого блиску і навіть призводить до його випадіння. І нерідко це так і є. Однак не все настільки категорично й однобоко.

Усі ми знаємо, що саме сонечко стимулює вироблення в людському організмі такого необхідного і корисного елементу, як вітамін D. Він не тільки є джерелом життєвої енергії, а й стимулює (можна сказати, підзаряджає) волосяні цибулини й активує клітини волосяного стрижня. Завдяки чому волосся росте швидше і стає сильнішим.

Крім того, сонячний вітамін зберігає баланс мінералів в організмі, зокрема контролює рівень цинку. Ця функція дуже важлива, тому що дисбаланс мікроелементів може спричинити виснаження та стоншення волосся, його ламкість і випадіння.

Тож сонце – аж ніяк не найлютіший ворог для нашої пишної красивої зачіски, а помічник. Якщо, звичайно, ви ставитеся до цього з розумом, з урахуванням можливих ризиків та порад фахівців. До речі, ті самі фахівці говорять про те, що для вироблення необхідної кількості вітаміну D потрібно (у середньому) 30 хвилин перебування на сонці на тиждень. А що ж робити решту часу?

Сонцезахисні засоби для волосся

Must have у будь-якій відпустці – сонцезахисний крем. Про це знають усі, і зазвичай не ігнорують цю пораду, пакуючи валізу на відпочинок. А от про те, що подібний захист потрібен і для волосся, замислюється небагато людей. 

Сонцезахисні засоби для волосся – це можуть бути шампуні, бальзами, кондиціонери, спреї, маски, муси тощо.

густе волосся

Розрізняють їх за ступенем захисту кератину – KPF. Вказують цей індекс у процентах. Так, якщо в характеристиках зазначено KPF-90 – це означає, що вашому розкішному волоссю нічого не загрожує і воно буде надійно захищене від палючого сонця і свавільного морського вітру. І навіть від можливих побічних ефектів купання в солоній воді вони також захищені. Водночас потрібно розуміти, що подібні засоби не працюють зі шкірою голови і волосяними цибулинами. 

Їхня основна функція – створити тонку плівку по довжині всієї волосини, щоб запобігти руйнуванню кутикули. Тому їх і рекомендують використовувати саме перед виходом на сонце. А от після – краще скористатися зволожувальними і відновлювальними засобами.

Ну, а якщо не маєте бажання витрачатися на подібні засоби УФ-захисту, то шикарний капелюх стане ідеальною альтернативою! До речі, лікарі-трихологи нерідко наполягають на тому, що головний убір – найбільш надійний захист від сонця. Капелюх краще купувати світлих відтінків – бо вони найефективніше відбивають ультрафіолет.

Цікаві факти про волосся

Чи знаєте ви, що волосяний покрив людини становить 95 %. Волосся не росте лише на поверхні долонь і стоп.

І ще, якщо жодного разу в житті не стригти волосся, його довжина сягнула б 725 м. Вражає!

Прогноз УФ-індексу в допомогу!

Всесвітня організація охорони здоров’я говорить про те, що забезпечити захист від сонця допоможуть прості знання. А саме – знання УФ-індексу. Виявляється, що для кожного регіону, в будь-який час року він свій. І може змінюватися так само, як температура і вологість повітря. Дізнатися поточний і прогнозований на день або тиждень УФ-індекс дуже просто – достатньо лише запитати в Google. І отримані дані звірити з таблицею ВООЗ. Відповідно до цього будуть і рекомендації способів захисту від сонця.

УФ-індекс

Найдорожча стрижка у світі

Найдорожчу стрижку у світі зробила італійська мільярдерка Беверлі Латео. Їй категорично не подобалися місцеві майстри, тому вона звернулася до відомого перукаря Стюарта Філіпса, який працює в Лондоні. Стрижка, поїздка на лімузині, обід і сеанс масажу коштували жінці 16 000 доларів.

А скільки коштів ви витрачаєте на своє волосся?девушка на пляже

Післявідпускний період

Так чи інакше, після літнього сонця волосся потребує відновлення, дбайливої турботи і правильного живлення. Ось що рекомендують робити трихологи.

Насамперед зістрижіть кілька сантиметрів волосся. Особливо якщо кінчики посічені. Жоден засіб не допоможе вам це усунути – лише ножиці. Крім того, це додасть волоссю доглянутого вигляду і покращить живлення (бо чим коротше волосся, тим ефективнішим є догляд).

Подбайте про власне повноцінне харчування. Щоб волосся було здоровим і красивим, важливо не тільки використовувати якісні засоби з догляду, а й добре харчуватися, забезпечуючи організм потрібними вітамінами і мікроелементами. Як би банально це не звучало.

Найважливішу роль у раціоні відіграє білок. Адже на 80 % волосся складається з білкових клітин (фібробласти, кератиноцити, тріхоцити). Дефіцит білка призводить до ламкості волосся і того, що воно помітно рідшає.

Гарним доповненням у справі вітамінізації волосся стануть і засоби з догляду, до складу яких входять: вітамін Е – покращує кровообіг у шкірі голови, живить волосяні цибулини, забезпечує їх киснем, завдяки чому прискорюється ріст волосся; вітамін А – зміцнює волосяні цибулини, стимулює ріст волосся; F – сприяє регенерації клітин волосся; не менш корисні і цінні вітаміни групи В; кератин – заповнює пошкодження у волоссі. А ще для нашої шевелюри важливі залізо, цинк, мідь.

Подбайте про шию – робіть масаж! На жаль, але спазм шийних судин може стати причиною випадіння волосся, а хороший кровообіг, навпаки, забезпечить повноцінним живленням ваше волосся та шкіру голови. Тому в деяких випадках у разі інтенсивного випадіння лікарі радять масаж шиї. Не дивуйтеся!

А ще іноді можна побалувати себе келихом якісного червоного вина. Воно містить рослинні естрогени і стимулює фібробласти до здорового поділу. А фібробласти зі свого боку виробляють еластин, колаген, гіалуронову кислоту. Тож гарне волосся вам забезпечене, якщо, звичайно, ви обмежитеся тільки одним келихом.

Ну, а якщо відновити волосся самостійно не вдається, звертайтеся по допомогу до фахівців – лікарів-трихологів. здоровье волос


Гарна стаття, чи не так? Поділіться з друзями!

Facebook