Нове масштабне дослідження показало, що між використанням смартфонів і психічним благополуччям дорослих існує лише слабкий або взагалі відсутній зв’язок.
Дослідження, опубліковане в журналі Proceedings of the National Academy of Sciences, охопило понад 10 000 дорослих американців і проаналізувало понад 250 000 днів даних використання смартфонів. Це одне з найбільших досліджень, яке оцінює, як реальна поведінка користувачів пов’язана з настроєм і самопочуттям.
Команда під керівництвом професора клінічної психології Ніколаса Аллена, директора Центру цифрового психічного здоров’я Університету Орегону, використала об’єктивні дані зі смартфонів, а не самозвіти, що часто є неточними. Протягом чотирьох тижнів дослідники відстежували тривалість використання екрана, категорії застосунків і частоту розблокування телефонів, поєднуючи ці показники з щоденними оцінками настрою.
Результати показали, що навіть серед молодших учасників зв’язок між активністю в соцмережах і нижчим настроєм був короткочасним і незначним.
Читайте також:«Наші результати спростовують популярне уявлення, ніби смартфони самі по собі шкодять психічному здоров’ю», — зазначив Аллен. Він додає: «Вплив виявився значно складнішим і здебільшого мінімальним».
Джерело: MedicalXpress
Читайте також:
