Біг чи швидка ходьба – це не єдиний спосіб знизити ризик серцевих захворювань. Миття посуду, приготування їжі, прибирання та будь-які інші хатні справи можуть значно покращити роботу серцево-судинної системи. До такого висновку прийшли американські лікарі.
Результати дослідження опубліковані в журналі JAHA.
Група вчених з Каліфорнійського університету в Сан-Дієго вивчила вплив щоденних хатніх справ на серцево-судинні захворювання.
Виявилось, що жінки, які не менше чотирьох годин на день приділяють увагу хатнім справам, мали:
- ризик серцево-судинних захворювань на 43% нижче;
- ризик ішемічної хвороби серця на 43% нижче;
- ризик смерті від серцево-судинних захворювань на 62% нижче, в порівнянні з іншими жінками.
«Дослідження показує, що будь-який рух має значення для профілактики ССЗ захворювань», – сказав автор дослідження Стів Нгуєн.
Читайте також:Нагадуємо, вчені довели, що здоров’я мозку та серцево-судинної системи пов’язані між собою.
Джерело: MedicalXpress
Будьте в курсі всіх останніх новин у сфері медицини та фармації. Підписуйтесь на наш Telegram-канал https://t.me/readrap.
Читайте також:
