Сьогодні:29 October, 2020

Кальцемин® – здоровье костей и позвоночника

«Пейте, дети, молоко – будете здоровы», – сегодня этот призыв стоило бы адресовать и взрослым, настолько распространенной стала проблема ломкости костей. Популяционные исследования показывают недостаточное потребление кальция и витамина D у 96 % украинского населения, и как следствие – рост заболеваемости остеопорозом[1]. Изменить ситуацию можно с помощью препаратов кальция. Главное – донести важность их приема до посетителя аптеки, что не всегда просто.

Родом из детства

У многих людей с детского сада закрепилась стойкая ненависть к манной каше и молоку с пенкой. Детские психотравмы, конечно, дело серьезное, но в итоге человек обходит молочные ряды сторонкой, брезгливо морщась при виде пакетов с характерными буренками. И даже если молочной фобии у него нет, а молоко – почетный житель холодильника, не факт, что купленный в супермаркете пастеризованный продукт сохранил хоть какие-то полезные вещества. Хороший вариант – завести корову, но на балконе в городской квартире она вряд ли будет уместна. А кроме того, многие сегодня страдают непереносимостью лактозы. Вот и получается, что молока украинцам катастрофически не хватает. Зато в избытке кофе, алкоголь и газированные напитки, известные своей способностью «вымывать» кальций из организма. В такой ситуации самый логичный вариант – добавка к рациону в виде нужного минерала и сопутствующих полезных веществ, помогающих сохранить нормальное состояние костей и позвоночника.

Новое слово в обеспечении кальцием

Исследования последних десятилетий показывают, что кальций в сочетании с витамином D является основой профилактики и лечения остеопороза, остеопении и рахита[2]. Если потреблять кальций в достаточном количестве, повышается крепость и эластичность костной и хрящевой ткани, благодаря чему снижается вероятность переломов – ведь более плотная кость способна выдержать большую нагрузку. Взрослым требуется не менее 1000 мг кальция в день. При беременности и в период лактации потребность в этом минерале значительно возрастает. К сожалению, реальная картинка совсем другая: среднее потребление кальция женщинами составляет всего 683 мг в день, а мужчинами – 635 мг3. Учитывая, что в организме важнейший для скелета минерал не вырабатывается, а с продуктами питания его поступает недостаточно, аптечный работник может рекомендовать препараты кальция всем посетителям, которые:
• страдают от частых переломов и/или падений;
• перенесли перелом позвоночника, бедра или запястья;
• жалуются на боли в спине;
• имеют диагноз «остеопороз»;
• подбирают витамины и минералы в связи с беременностью или ее планированием;
• старше 40 лет, имеют вредные привычки (курение, употребление алкоголя);
• много занимаются спортом, хотят иметь крепкие кости и здоровый позвоночник.

Оптимальной комбинацией в таких случаях считается кальций в сочетании с витамином D, поскольку именно от содержания «солнечного» витамина зависит, насколько хорошо усвоится кальций организмом. Важную роль для крепости костей играют также медь, цинк, магний, марганец и бор. Как правило, этих минералов люди тоже потребляют недостаточно. Соответственно, желательно подобрать комплексный препарат, который содержит все необходимые скелету вещества. Такой препарат должен легко усваиваться и насыщать кости кальцием, способствовать заживлению переломов и устранять нарушения кальциевого обмена.

Современные препараты кальция имеют состав, позволяющий эффективно восполнить недостаток кальция и сохранить прочность опорно-двигательного аппарата. Среди них обращает на себя внимание бренд «Кальцемин» производства компании «Байер» с содержанием кальция и витамина D, а также остеотропных минералов, которые помогают кальцию оказывать свое благотворное действие.

1 Поворознюк В. В., Янковская Л. В. Дефицит кальция в рационе питания у женщин различного возраста. Институт геронтологии НАМН Украины, 2012.
2 Zofkova I., Nemcikova P., Matucha P. Trace elements and bone health // Clin Chem Lab Med. 2013; 51 (8): 1555–61 doi.
3 Аудит состояния проблемы остеопороза в странах Восточной Европы и Центральной Азии, 2010.

Публікується на правах реклами. Відповідальність за зміст несе рекламодавець. Копіювання чи інше використання допускається з письмового дозволу редакції. Інформація для професійної діяльності медичних та фармацевтичних працівників. Повна інформація (характеристики, властивості ліків) та перелік можливих побічних ефектів містяться в інструкції з медичного застосування, яка розміщена на сайті Державного реєстру лікарських засобів України (www.drlz.kiev.ua).


Гарна стаття, чи не так? Поділіться з друзями!

Facebook