Нове дослідження, проведене Університетом Кента та Університетом Редінга, виявило, що споживання фруктів та овочів, а також фізичні вправи можуть зробити людей щасливішими.
Нові висновки, опубліковані у журналі Journal of Happiness Studies, доводять зв’язок між способом життя і здоров’ям людини.
Аделіна Гшвандтнер, Сара Джуелл, Ума Камбгампаті – вчені, які проводили дослідження, використовували інструментальний аналіз, аби дізнатися, що робить людей щасливими. Він показав, що саме споживання фруктів, овочів та фізичні вправи впливають на рівень задоволення людей.
«Результати нашого дослідження будуть особливо корисними для підтримки здорового способу життя в країні. Якщо споживання здорової їжі та заняття фізичними вправами робить нас і здоровішими, і щасливішими, то це очевидна перемога», – зазначила автор дослідження.
Читайте також:Наукова робота опублікована в журналі Journal of Happiness Studies.
Джерело: Medicalxpress
Читайте також:
