Доведено, що дотик має потужний вплив на наше психологічне та фізичне здоров’я. Наприклад, коли нас обіймають, в організмі виділяється окситоцин. Це гормон, який дає відчуття спокою. Це допомагає знизити рівень кортизолу – гормону стресу, який погано впливає на наше самопочуття.
До такого висновку прийшли вчені з Нідерландського інституту.
Результати дослідження опубліковані в журналі Nature.
Згідно з дослідженням, опублікованим у науковому журналі, регулярність та якість фізичного контакту може значно покращити якість життя та знизити ризик розвитку психічних та фізичних захворювань.
Читайте також:Вчені виявили, що люди, які регулярно отримують фізичний контакт, мають знижений рівень стресу та депресії. Зокрема, ніжність, обійми та простий дотик сприяють виділенню гормону щастя.
Також автори дослідження розповіли наступне: «Було б корисно побачити, чи може дотик домашньої тварини покращити самопочуття, і навпаки, чи вони також отримають від цього користь, але, на жаль, просто недостатньо досліджень, щоб ми могли зробити якісь загальні висновки щодо цього».
Джерело: ScienceDaily
Читайте також:
