До кінця березня очікуються дві магнітні бурі: названі небезпечні дати

Магнітна буря накриє Землю в останні числа березня.

Магнітними бурями називають небезпечні явища, які викликають збої в роботі систем електрозв’язку на Землі, а також можуть шкодити метеозалежним і літнім людям. Про такі небезпечні явища нас попереджають працівники сонячних лабораторій. В останні два тижні березня на Землі очікується дві магнітні бурі, попереджають синоптики.

Як повідомляє погодний сайт Gismeteo, найближча магнітна буря прогнозується з п’ятниці по неділю 24-26 березня. Буря 24 і 25 числа буде середньою за потужністю, а 26 березня – слабкою.

Наступна і остання в березні магнітна буря прогнозується 30 і 31 березень. За потужністю вона буде слабкою.

Симптоми під час магнітної бурі дуже відрізняються. Деякі люди більш сприйнятливі до магнітної активності, ніж інші. Найчастішими симптомами під час магнітної бурі є:

• головний біль;
• запаморочення;
• нудота і блювота;
• підвищений тиск;
• біль у м’язах і суглобах;
• сильна слабкість;
• безсоння;
• біль у серці;
• загострення хронічних захворювань.

Щоб звести негативні наслідки бурі до мінімуму, дотримуйтеся правил здорового способу життя за кілька днів до бурі і під час неї.

1. Відмовтеся від гострої, смаженої, жирної їжі. Їжте більше сезонних овочів і зелені.
2. Пийте більше води, а також зеленого і трав’яного чаю. А каву, енергетики – виключіть.
3. Проводьте більше часу на свіжому повітрі і більше ходіть пішки.
4. Більше займайтеся фізкультурою, зробіть зарядку.
5. Регулярно провітрюйте кімнату.
6. Намагайтеся менше нервувати, якщо це можливо.
7. Приймайте контрастний душ перед сном.
8. Лягайте спати в один і той самий час. Спіть не менше 7 годин на добу.

Джерело: Уніан

---