Здоров'я серця - їжа

Чи шкідливо для серця вживати їжу на самоті?

Нове дослідження показує, що споживання їжі на самоті може призвести до загострення деяких хвороб. Крім того, це може викликати підвищення артеріального тиску.

Дослідження, опубліковане в журналі Menopause, виявило, що жінки, які вживали їжу на самоті, скаржилися на біль або дискомфорт у грудній клітині, мали підвищений артеріальний тиск

Щоб з’ясувати, чи впливає лише харчування на ризик розвитку серцево-судинних захворювань, дослідники використали дані про 590 жінок у віці від 65 років.

Учасниць поділили на 2 групи: ті, хто вживав їжу на самоті, та ті, хто робив це в компанії друзів чи родичів.

Проаналізувавши отримані дані, експерти дійшли висновку, що ризик розвитку серцево-судинних захворювань підвищується на 3% у жінок похилого віку, і не тільки. Вони вважають, що їсти на самоті не корисно і молодим жінкам.

Крім того, коли люди перебувають у депресії через брак спілкування, вони з більшою ймовірністю зроблять вибір на користь нездорової їжі. За даними Центру контролю та профілактики захворювань (CDC), всі ці фактори можуть негативно вплинути на здоров’я серця.

Раніше ми писали, дієтологи назвали найбільш шкідливі харчові звички для імунітету.

Джерело: Every Day Health


Гарна стаття, чи не так? Поділіться з друзями!

Facebook