Сьогодні:12 April, 2021
алергія на сонце

Алергія на сонце. Хто винен та що робити

Щороку ми з нетерпінням очікуємо на прихід весни, адже весна – це пробудження природи, яскраві барви, тепло та лагідне сонечко. Але, на жаль, воно лагідне не для всіх. Існує чимало людей, для яких настання весни пов’язане з величезною проблемою – фотодерматитом, або алергією на сонце.

1. Зовнішні причини алергії на сонце

Здебільшого ми навіть не знаємо, що косметичні засоби, якими ми користуємося щодня, – креми, шампуні, дезодоранти – можуть містити фототоксичні речовини. Під впливом ультрафіолету алергічну реакцію здатні спричинити лосьйони або сироватки з ретиноїдами та AHA-кислотами, а також ефірні олії – трояндова, сандалова, лаймова або ж олія лимону. Компонентами багатьох косметичних засобів є похідні параамінобензойної кислоти, які теж вважають фототоксичними. Парадоксально, але ці речовини можна знайти навіть у складі сонцезахисних кремів [1]! Тому перш ніж застосовувати будь-яку косметику, слід уважно прочитати її склад. Після використання засобів, що можуть спричиняти фотосенсибілізацію, варто мінімізувати перебування на сонці.

Алергію на сонце може спровокувати прийом лікарських препаратів, зокрема деяких антибіотиків, сечогінних, серцевих та протиаритмічних засобів, антидепресантів тощо [1]. Порада тут буде простою – читайте інструкцію із застосування ліків. Якщо серед побічних ефектів ви побачите слово «фотосенсибілізація», це означає, що протягом усього курсу приймання препарату варто використовувати сонцезахисний крем або лосьйон.

чи буває алергія на сонце

Алергени чатують на нас навіть під час відпочинку на природі. Сік деяких рослин, потрапляючи на шкіру, підсилює її чутливість до ультрафіолету, що в подальшому може спричинити фотодерматит, який навіть має свою назву – «лугова алергія». Як не дивно, але потенційно небезпечними щодо фотосенсибілізації є не лише відомі своїми алергічними властивостями борщівник і псоралея, а й звичайні просо та гречка під час цвітіння. Тому прогулюватися серед квітучих рослин більш безпечно у закритому одязі.

2. Внутрішні причини алергії на сонце

Причиною алергії на сонце можуть стати соматичні захворювання, насамперед хвороби травного тракту. Серед людей, що мають проблеми з печінкою, жовчним міхуром або кишківником, алергія на сонце – частий гість. Іноді вона супроводжує аутоімунні захворювання і навіть може бути їхнім першим симптомом. Прояви, подібні до алергії на сонце, характерні для порушень пігментного обміну – порфірії та гемосідерозу. У багатьох випадках фотодерматит є ознакою нестачі вітамінів і мінералів [2].

Симптоми алергії на сонце

Симптоми фотодерматиту зазвичай з’являються під час перебування на сонці або за декілька годин після контакту з ультрафіолетовими променями. Ознаками алергії на сонце є:

  • висип;
  • свербіж;
  • почервоніння та набряк шкіри;
  • лущення шкіри.

Іноді після висипань на шкірі залишаються ділянки пігментації у вигляді плям різного розміру.

Отже, у разі алергії на сонце висип є поліморфним, тобто різноманітним – у вигляді папул, вузликів та пухирців. Він може з’явитися на тлі червоної набряклої шкіри просто під час перебування людини на сонці (рідше – за 24-48 годин після нього). Найчастіше висип дрібний, але подекуди еволюціонує від крихітних вузликів до великих пухирів. Елементи локалізуються на відкритих ділянках шкіри, що зазнали впливу світла, хоча можуть поширюватися й на закриті одягом частини тіла.

Поява висипу супроводжується інтенсивним свербежем, що зумовлений подразненням розташованих у шкірі нервових закінчень і тиском набряклих тканин на них. Набряк здебільшого поширюється лише на шкіру, але під час лугового дерматиту слизові оболонки, зокрема губ та щік, теж можуть зазнати набряку.

До речі, луговий дерматит, як і дерматит, що виникає під дією ультрафіолету після контакту з косметикою та місцевими лікарськими засобами, називають «фотоконтактним». Цей вид сонячної алергії неважко розпізнати – висип з’являється саме на тих ділянках шкіри, які контактували з косметикою, ліками або рослинами. Іноді осередки висипань навіть за формою нагадують стебла та листя. Фотоконтактна алергія часто залишає по собі пігментні плями, які поступово світлішають.

фотодерматит причини

Пігментні плями характерні і для фототоксичного дерматиту, коли алергічна реакція на ультрафіолет розвивається на тлі прийому лікарських засобів всередину. Наприклад, аміодарон та трициклічні антидепресанти можуть спричинити появу на шкірі пігментації сірого кольору [2].

Часто після закінчення гострої фази сонячної алергії шкіра починає лущитися. Чому це відбувається? У нормі поверхневий шар шкіри (епідерміс) захищений від висихання ліпідною оболонкою. Вона покриває епідерміс ззовні, забезпечуючи його непроникність. Важливу роль у захисті шкіри відіграє і секрет сальних залоз. Однак під час тривалого перебування на сонці ліпідний бар’єр руйнується, шкіра втрачає вологу, стає сухою, зневодненою і починає лущитися.

Іноді алергія на сонце супроводжується підвищенням температури. Здебільшого гіпертермія пов’язана з перегрівом, але може бути проявом безпосередньо алергічної реакції: імунні клітини продукують особливі речовини – пірогени, які й зумовлюють підвищення температури до 37,1–38°С.

Більш високі цифри, особливо на тлі нагноєння деяких елементів висипу, є ознакою бактеріального запалення і приводом невідкладно звернутися до лікаря.

Як запобігти алергії на сонце

Якщо у вас коли-небудь були прояви сонячної алергії або інші дерматити, до настання сонячного сезону слід готуватися.

алергія що не слід їсти

  1. Вилучіть з раціону або намагайтеся обмежити вживання продуктів, що можуть провокувати фотосенсибілізацію:
  • смажену їжу;
  • занадто солону їжу;
  • шоколад, какао;
  • яйця;
  • всі види горіхів;
  • цитрусові.

2. Запобігти сонячній алергії допоможе гіпоалергенна дієта. Вживайте овочеві супи, каші на воді, пісну відварну яловичину, свіжі огірки, зелень петрушки і кропу. Підсиленню імунітету шкіри сприяють продукти, багаті на антиоксиданти, – чорна смородина, журавлина, сливи, пророщена пшениця, вівсянка. Необхідно дотримуватися питного режиму – щодня вживати щонайменше два літри рідини [2].

3. Уникайте ліків з фотосенсибілізуючою дією. Якщо за станом здоров’я ви змушені їх вживати, порадьтеся зі своїм лікарем, розкажіть йому про проблему – можливо, він змінить схему лікування та призначить препарати, що не спричиняють фотосенсибілізації.

4. Перевірте стан органів травлення, насамперед печінки й жовчного міхура. Обстежтеся, якщо лікар вважатиме, що це необхідно, і дотримуйтеся його рекомендацій. У багатьох випадках відновлення фізіологічних функцій печінки та жовчного міхура вирішує проблему алергії на сонце.

5. Людям, схильним до сонячної алергії, навесні та влітку не слід користуватися косметикою, яка містить ретиноїди, параамінобензойну кислоту, анілінові барвники (додають до помад, тіней для очей та рум’ян), еозин (частий компонент червоних помад) [2]. Бажано уникати засобів для догляду за проблемною шкірою, у складі яких є борна або саліцилова кислоти. Прихильницям інтенсивних косметичних процедур до закінчення сонячного сезону варто відмовитися від пілінгів, шліфування й мезотерапії, адже вони можуть пошкодити ліпідний бар’єр шкіри. Позбавлена захисту, вона стає більш вразливою до впливу сонячного світла.

сонцезахисний крем

Як захиститися від алергії на сонце?

Не слід перебувати на відкритому сонці в години його пікової активності, з 10:00 до 16:00. Відпочивайте на пляжі під тентом або парасолею. Вода – не перешкода для ультрафіолетових променів, тому тривалість купань варто обмежити, 5-10 хвилин – достатній час для відпочинку від спеки. Носіть сонцезахисні окуляри та закритий легкий одяг з натуральних тканин, синтетичне вбрання пропускає до 15 % ультрафіолету. Найбільш вразливими для сонячних променів є обличчя, груди та плечі, захистити їх допоможе капелюх із широкими крисами.

захист від сонця

Використовуйте сонцезахисні засоби з високим ступенем захисту. Їх потрібно наносити на відкриті ділянки тіла товстим шаром за 20-30 хвилин до виходу з дому й оновлювати що дві години [4; 5]. Під час відпочинку на пляжі захист від ультрафіолету оновлюють після кожного купання. Не варто забувати, що після перебування на сонці шкіра потребує зволоження. Використовуйте для цього спеціальні косметичні засоби, які містять рослинні силікони, олії, екстракти та вітамін Е.

Народні методи лікування алергії на сонце

У випадку легкого перебігу фотодерматиту можна спробувати позбутися його симптомів за допомогою народних методів. Деякі з них доволі прості та дієві.
• Щоб полегшити свербіж та зменшити набряклість шкіри, можна скористатися капустяним листям. Для посилення ефекту його слід попередньо злегка відбити, щоб виступив сік, а потім закріпити на тілі м’якою пов’язкою на 30-40 хвилин.
• Ефективними є компреси з тертої картоплі або свіжих тертих огірків. Їх теж накладають на шкіру під пов’язку на термін до години.
• Алергічний набряк та свербіж зменшаться, якщо 3-4 рази на день протирати ділянки висипань тампоном, змоченим у настоянці полину. Настоянку можна придбати в аптеці.
• Для внутрішнього застосування під час фотодерматиту підійде сік із кореня селери. Його слід приймати свіжовичавленим по половині чайної ложки тричі на день допоки симптоми не минуть.

Лікування алергії на сонце

Звісно, алергії краще запобігти, ніж лікувати, але якщо проблема вже існує, як позбутися алергії на сонце? На жаль, чарівну таблетку наразі не винайшли, тож під час лікування фотодерматиту використовують звичайні антигістамінні препарати. Ці засоби суттєво полегшують свербіж та зменшують шкірні прояви алергії. Більш безпечними та зручними є антигістамінні препарати другого та третього поколінь (цетиризин, лоратадин, фексофенадин, дезлоратадин), вони не спричиняють млявості та денної сонливості [3; 6].

Для місцевого лікування можна застосовувати мазі, креми або емульсії з ланоліном, цинком і метилурацилом. У випадку вираженої алергії на сонце доцільні місцеві засоби з кортикостероїдами (мометазоном, бетаметазоном, триамцинолоном, метилпреднізолоном), однак призначати їх має лише лікар. Неконтрольоване й тривале використання глюкокортикоїдів є небезпечним, препарати можуть спричинити розширення шкірних судин, розвиток ерітеми та навіть атрофію шкіри [6].

Нерідко алергія на сонце є наслідком дефіциту вітамінів. Якщо епізоди фотодерматиту трапляються часто, варто пройти обстеження на наявність такого дефіциту. За результатами аналізів вам можуть бути призначені мультивітамінні комплекси або прийом окремих вітамінів.

аллергия на солнце

Отже, алергія на сонце – явище неприємне. Воно може зіпсувати як повсякдення, так і омріяну відпустку. Але алергія на сонце – не вирок. Якщо вона виникла одного разу, це не означає, що кожну весну вам доведеться
зустрічати з острахом. Дотримуйтеся простих правил перебування на сонці. Прислухайтеся до свого організму – так ви зможете зрозуміти, під впливом яких чинників з’являється фотодерматит. Якщо треба обстежитися – обстежтеся, якщо потребуєте лікування – лікуйтеся. Правильне визначення причини алергії на сонце та її усунення – запорука успіху в боротьбі з фотодерматитом. Алергія на сонце виліковна. Увага до себе та наполегливість допоможуть вам позбутися її назавжди!

1. Dawe R. S., Ibbotson S. H. Druginduced photosensitivity. Dermatol Clin. 2014; 32 (3):363-368.
2. Дударева Н. И. Фотодерматит и его профилактика. – https:// www.10gkb.by/informatsiya/stati/fotodermatit-i-ego-profilaktika.
3. Рыжко П. П. Применение антигистаминных препаратов в лечении различных дерматозов // Укр. журн. дерматол., венерол., косметол. – № 1. – 2002. – С. 39–41.
4. Stein K. R., Scheinfeld N. S. Drug-induced photoallergic and phototoxic reactions. Expert Opin Drug Saf 2007; 6(4):431-443.
5. Moore D. E. Drug-induced cutaneous photosensitivity: incidence, mechanism, prevention and management. Drug Saf 2002; 25(5):345-372.
6. Choi D., Kannan S., Lim H. W. Evaluation of patients with photodermatoses. Dermatol Clin 2014; 32(3):267-275.


Гарна стаття, чи не так? Поділіться з друзями!

Facebook