Згідно з новим дослідженням, ранкова чашка кави може не тільки підняти настрій. Помірне споживання кофеїну – близько трьох чашок кави або чаю на день – може бути корисним для здоров’я, оскільки пов’язане з нижчим ризиком розвитку кардіометаболічної мультиморбідності. Як пише CNN, про це йдеться в дослідженні, опублікованому у вівторок у журналі Ендокринного товариства Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism.
Кардіометаболічна мультиморбідність, або КМ, – це співіснування щонайменше двох кардіометаболічних захворювань, таких як ішемічна хвороба серця, інсульт і діабет 2 типу.
“Споживання кави та кофеїну може відігравати важливу захисну роль майже на всіх етапах розвитку КМ”, – каже провідний автор дослідження доктор Чаофу Ке.
Згідно з результатами дослідження, люди, які споживали кофеїн у помірних дозах, мали знижений ризик виникнення нових кардіометаболічних захворювань.
Читайте також:Ризик знижувався на 48,1 %, якщо вони випивали три чашки кави на день, або на 40,7 %, якщо вони вживали від 200 до 300 міліграмів кофеїну на день, порівняно з людьми, які не пили або пили менше однієї чашки.
Джерело: Уніан
Читайте також:
