Нехтування нічним сном може дорого обійтись “совам”. Доведено, що брак нічного відпочинку сприяє накопиченню жиру в печінці, що призводить до розвитку низки захворювань, зокрема діабету 2 типу.
Виявилось, що нічний спосіб життя сприяє розвитку діабету 2 типу аж на 46%.
Ба більше, пізні хронотипи мали не лише більше вісцерального жиру, а й вищий вміст жиру в печінці, що ще більше збільшує ризик розвитку у них низки захворювань.
Читайте також:Доктор ван дер Вельде зазначив, що хоч нездоровий спосіб життя і пов’язують з пізнім хронотипом, самі собою ці фактори не можуть повністю пояснити підвищений ризик розвитку метаболічних порушень.
Імовірно, циркадна неузгодженість (коли внутрішній годинник нашого організму не співпадає з вимогами суспільства) може бути одним із чинників, що сприяє цьому. Та найгірше, що ця неузгодженість створює ризик захворювань, зокрема діабету.
Джерело: 24 канал
Читайте також:
