Лікарі радять відмовитися від вживання алкоголю, коли в країні війна, насамперед через вплив алкоголю на те, як ми мислимо і як ми реагуємо на небезпеку. Крім того, алкоголь уповільнює роботу центральної нервової системи, яка контролює думки. Спиртні напої впливають на те, як людина думає, відчуває й поводиться.
Про негативний вплив алкоголю розповіли експерти ЦГЗ МОЗ України.
Зазначається, що алкоголь призводить до зменшення хімічних речовин у мозку, які допомагають долати тривожність природним шляхом. У результаті людина може відчувати ще більший стрес, тривогу чи депресію, а потім відчувати, що їй потрібно більше алкоголю, щоб допомогти впоратися з цим непереборним відчуттям тривоги.
Алкоголь також впливає на здатність обробляти думки і приймати раціональні рішення, що може призвести до збільшення ймовірності насильства або агресивної поведінки.
Читайте також:У разі надзвичайної ситуації вживання спиртних напоїв може здатися хорошим способом допомогти впоратися зі стресом, але це не так! Оскільки вживання алкоголю у таких ситуаціях становить додаткову загрозу життю і ось чому:
- Алкоголь погіршує здатність міркувати логічно, а отже людина може недооцінити ситуацію, не мати змоги швидко та адекватно реагувати на події та приймати зважені рішення. Зараз під час військових дій надзвичайно важливо залишатися тверезим та здорово мислити — це може врятувати життя!
- Через алкоголь збільшується кількість нещасних випадків.
- Коли людина лягає спати напідпитку, якість її сну відрізняється від того, який вона має, коли не вживає алкоголь. А це може підвищити рівень тривожності.
- Деякі ліки та препарати несумісні з алкоголем. Під час війни, коли доступ до ліків обмежений і існують проблеми із доступом до лікаря, варто мінімізувати будь-які випадки, які можуть потребувати уваги медиків.
- Неякісні алкогольні напої можуть викликати отруєння. Важка форма цього стану, як правило, супроводжується втратою свідомості та навіть впаданням в кому.
Експерти ЦГЗ МОЗ України радять замінити вживання алкоголю медитацією або хорошим та якісним сном — це допоможе зберегти життя, якщо раптом станеться екстрена ситуація.
Джерело: ЦГЗ МОЗ України
Читайте також:
