Запах диму в повітрі шкідливий для дітей, людей похилого віку, людей з хворобами серця та легенів. Через численні бомбардування та горіння сховищ із паливно-мастильними матеріалами повітря забруднюється смогом.
Чим він небезпечний та як себе захистити, розповіли в ЦГЗ на сторінці у Facebook.
«Смог – це суміш викидів, пилу, продуктів горіння та речовин, які забруднюють середовище. Навіть коли нам здається, що ми дихаємо чистим повітрям, це може бути не так. Смог небезпечний для дітей, людей старшого віку і тих, хто має неінфекційні захворювання. Менші часточки смогу можуть потрапляти в легені, а потім у кров. Що своєю чергою викликає або загострює серцево-судинні захворювання (аритмія, серцевий напад), а також астму та хронічний обструктивний бронхіт», – йдеться в повідомленні на сайті.
У ЦГЗ розповіли, які перші ознаки негативного впливу смогу на людину та як себе захистити.
Першими ознаками негативного впливу смогу можуть бути:
Читайте також:- першіння в горлі,
- подразнення слизових носа, очей,
- утруднене дихання.
Як захистити себе від смогу?
- Стежте за оголошеннями офіційної влади про рівень забруднення повітря у вашому населеному пункті.
- Мінімізуйте тривалість перебування на вулиці.
- Якщо вам потрібно на вулицю, вдягніть окуляри та захисну маску чи респіратор (маркування №95 чи Р100).
- Уникайте фізичної активності на вулиці (біг, їзда на велосипеді).
- Прийміть душ, якщо ви перебували на вулиці.
- Не відкривайте вікон у помешканні.
- Проводьте вологе прибирання щонайменше раз на добу.
- Мінімізуйте використання газової плити, пилососу, сірників, свічок.
- Відмовтеся від куріння.
- Пийте багато чистої води.
Нагадуємо, раніше у ЦГЗ розповіли, що робити, аби зменшити ризик зневоднення.
Будьте в курсі всіх останніх новин у сфері медицини та фармації. Підписуйтесь на наш Telegram-канал.
Читайте також:
