Команда вчених з Університету Женеви (UNIGE) виявила, що заняття спортом та прослуховування музики можуть покращити когнітивні здібності людини і відкласти на деякий час старіння мозку.
Результати дослідження опубліковані в журналі NeuroImage.
У дослідження взяли участь понад 500 людей старше 60 років, які не мали жодних ознак когнітивних порушень.
Учасникам пропонували різні завдання, а також запитували про те, як часто вони слухають музику і як часто займаються любим видом спорту. Результати показали, що люди, які слухали музику щодня і виконували деякі фізичні вправи, мали кращі показники в усіх тестах.
Читайте також:За словами вчених, ці результати можуть бути корисні для розробки програм, які допомагатимуть знижувати ризик погіршення пам’яті у літньому віці. Наприклад, можуть бути створені спеціальні музичні плейлисти для людей похилого віку з музикою, яка стимулює когнітивні функції та задоволення від прослуховування.
Зараз вчені продовжують дослідження, щоб встановити більш точні зв’язки між музикою та когнітивними здібностями людини.
Джерело: MedicalXpress
Читайте також:
