Спекотна погода створює додаткове навантаження на серцево-судинну систему та може підвищувати ризик небезпечних станів, зокрема інфаркту міокарда, інсульту й порушень серцевого ритму. Про це нагадують у Центрі громадського здоров’я МОЗ України.
Під час спеки організм втрачає більше рідини через потовиділення. Це може призводити до зневоднення та згущення крові, що підвищує ризик утворення тромбів. Крім того, разом із потом організм втрачає важливі електроліти — натрій, калій і магній, які необхідні для нормальної роботи серця. Їхній дефіцит може спричиняти аритмії або посилювати вже наявні порушення ритму.
Зневоднення також змушує серце працювати інтенсивніше, що особливо небезпечно для людей із серцево-судинними захворюваннями.
Щоб зменшити ризики для здоров’я, фахівці радять регулярно пити воду, уникати перебування на сонці з 11:00 до 16:00, підтримувати прохолоду в приміщенні та обмежувати фізичні навантаження в найспекотніші години дня.
Читайте також:Людям із серцевою недостатністю рекомендують додатково проконсультуватися з лікарем щодо оптимального обсягу рідини в період спеки.
У разі появи болю в грудях, задишки, запаморочення або різкого погіршення самопочуття необхідно негайно звернутися по медичну допомогу.
Джерело: ЦГЗ МОЗ України
Читайте також:
