У жовтні 2025 року Землю накриє кілька періодів підвищеної геомагнітної активності. Вчені вже визначили, коли очікувати небезпечні бурі, які можуть вплинути на самопочуття людей і роботу техніки.
Фахівці прогнозують кілька хвиль збурень у магнітному полі Землі. Найбільш відчутними вони будуть у першій та другій декаді місяця.
Коли Землю накриють магнітні бурі?
10-12 жовтня – потужна магнітна буря червоного рівня
16-17 жовтня – середня активність, у ці дні ймовірне погіршення самопочуття
19-20 жовтня – сильна магнітна буря
25 жовтня – прогнозують помірні збурення
Читайте також:Додатково можливі короткі періоди активності 11 та 20 жовтня.
Щоб полегшити самопочуття в дні магнітної бурі, а саме – усунути головний біль і запаморочення, нудоту, підвищений тиск, біль у м’язах та суглобах, безсоння або сонливість, сильну слабкість, загострення хронічних хвороб, слід дотримуватися деяких правил.
Щоб звести негативні наслідки бурі до мінімуму, дотримуйтеся правил здорового способу життя за кілька днів до бурі і під час неї.
- Відмовтеся від гострої, смаженої, жирної їжі. Їжте більше сезонних овочів і зелені.
- Пийте більше води, а також зеленого і трав’яного чаю. А каву, енергетики – виключіть.
- Проводьте більше часу на свіжому повітрі і більше ходіть пішки.
- Більше займайтеся фізкультурою, зробіть зарядку.
- Регулярно провітрюйте кімнату.
- Намагайтеся менше нервувати, якщо це можливо.
- Приймайте контрастний душ перед сном.
- Лягайте спати в один і той самий час. Спіть не менше 7 годин на добу.
Джерело: РБК-Україна
Читайте також:
