Те, що ми їмо впливає на наше самопочуття. Зміна чи корегування раціону можуть бути корисними. Наприклад, перехід на рослинну дієту, може мати безліч переваг.
Як виявили нещодавно вчені, рослинна дієта може знизити ризик розвитку діабету на 24%.
Згідно з даними дослідження, опублікованими у журналі JAMA Internal Medicine, переважна кількість рослинних продуктів у раціоні сприяє зниженню інсулінорезистентності та поліпшенню здоров’я.
Це дослідження додатково підтверджує важливість рослинної дієти у збереженні здоров’я та запобіганні захворюванням.
Читайте також:Незважаючи на те, що деталі та механізми, що стоять за цим зв’язком, потребують подальших досліджень, вчені переконані, що врахування цього фактору може бути корисним у профілактиці діабету.
Дослідження також викликає зацікавленість серед медичної спільноти та громадськості, надаючи підстави для подальших обговорень і розвитку конкретних рекомендацій щодо здорового харчування для профілактики цього захворювання.
Джерело: MedicineNet
Читайте також:
