У більшості з нас робочий день починається з філіжанки кави. Іноді навіть не однієї. Потім настає час кави No2, No3 та вечірнього чаю. Чому така одноманітність? Адже є багато смачних напоїв, які можуть підтримати наш життєвий тонус, особливо в ці важкі місяці, коли доводиться долати холод і стрес. Ось що радять зірки.
ОВЕН
Щоб честолюбний Овен від утоми не розгубив своїх амбіцій, йому варто балувати себе цитрусовими фрешами. Уявіть собі: ви наливаєте прохолодний помаранчевий напій у високу склянку, додаєте гілочку м’яти і смакуєте! Чудово, чи не так? Тож придбайте собі гаджет, щоб чавити сік, і коли термінові та невідкладні справи вчергове позбавлятимуть вас сил, влаштуйте собі смачну та корисну перерву. Не пошкодуйте для себе 10 хвилин, повірте – за цей короткий час ви б не залагодили всі свої справи, утім, після поживного відпочинку впоратися з ними буде набагато легше. Адже вітаміни завжди додають трудового запалу: у здоровому тілі – здоровий дух!
ТЕЛЕЦЬ
Народжені під сузір’ям Тельця обожнюють незвичайні смакові поєднання. Ну то й не відмовляйте собі ні в чому! Замініть звичну ранкову каву ранковим томатним соком, а для гостроти відчуттів додайте до нього перцю. Бадьорить не гірше за подвійний еспресо! Ще не пробували? Починайте, але будьте обережні – одразу підібрати правильну дозу прянощів непросто. До того ж занадто гостре пиття може спричинити доволі гостру реакцію, тож якщо ви не хочете, щоб її почули діти, першим перченим соком краще ласувати наодинці. Щоправда, іноді замість гіркого Телець не проти скуштувати солоденького. На здоров’я! Приготуйте собі какао – можливо, наше не надто радісне життя й не здаватиметься медом, утім, солодощі завжди поліпшують настрій, чи не так?
БЛИЗНЮКИ
Креативним Близнюкам смак звичайної кави видається дещо нудним, тож народжені під цим знаком намагаються урізноманітнити його за допомогою прянощів – кориці, кардамону або бад’яну. Близнюки вважають, що така кава бадьорить краще. Однак утомлених Близнюків може врятувати не лише кава. Свіжовичавлений гранатовий сік – один з найбільш ефективних для цього знака енергетиків. Яскравий, насичений, кисло-солодкий, він повністю відповідає Близнюковій двоїстій натурі. Стануть у пригоді і власноруч приготовані лимонади, щоправда їхній смак теж має бути нетривіальним. Тому сміливо додавайте в напій усе – м’яту, шавлію, імбир – чого душа бажає. Не хвилюйтеся, забагато не буде. Адже Близнюкам завжди всього мало!
РАК
Найліпше тонізуюче пиття для Раків – виноградний сік та будь-які напої з винограду. Тобто якісне вино – теж ваш напій, однак у помірних кількостях і не на роботі! У робочий час краще оздоровлюватися звичайним виноградним соком, який, за бажанням, можна «вітамінізувати» скибочками апельсина, лимона або яблука. До такого коктейлю краще не додавати цукру – у винограді його від природи вдосталь, а зайві вуглеводи мають звичку накопичуватися на талії. До речі, коли Раку захочеться екзотики, можна поласувати кокосовим соком. У ньому мало калорій, проте багато вітамінів та електролітів – кілограмів це не додасть, а для здоров’я – суцільна користь. Недарма в тропічних країнах цей плід у великій пошані. А в наших маркетах кокосів навіть зараз не бракує!
ЛЕВ
Леви – поціновувачі всього сонячного та красивого. Тому, щоб підбадьоритись, їм варто вживати соки із фруктів сонячних країн. Апельсини, мандарини, грейпфрути, ананаси – усе це ваше! Щоб напій мав справді королівський вигляд, наливайте його в гарні бокали. І не забувайте про мінеральну воду. Лев, що страждає від спраги, починає гарчати на оточуючих, а це небезпечно. Навіть якщо у вас проблеми, краще вирішувати їх у спокійному стані. Відпочиньте, випийте свіжого соку чи прохолодної мінералки, подумайте, глибоко вдихніть – і ви знову справжній Лев, зразок
витримки та гідності!
ДІВА
Дівам часто здається, що їхнє здоров’я під загрозою, тож заради профілактики вони вживають усілякі корисні напої, на кшталт шипучих вітамінів і відварів трав. Що ж, трав’яні чаї Дівам справді варто пити, а ось ковтати вітамінки як воду не слід. Ліпше ласувати фруктовими фрешами, до прикладу, абрикосовим. Його насичений смак не може не подобатися, та й вітамінів в абрикосах удосталь. Але ж не абрикосами єдиними – Діва б не була Дівою, якби не прагнула знати про корисні напої якомога більше. Отже, експериментуйте та створюйте власні рецепти. Ви ж знаєте, що селера – це вітамінна бомба? Тож додайте її до томатного соку. Або до морквяного – отримаєте склад, багатший за більшість аптечних комплексів. Ще й з друзями знаннями поділитеся, підтримаєте репутацію «живого довідника». Дійте!
Читайте також:ТЕРЕЗИ
Влітку та восени Терези завжди почуваються здоровими та сильними. Тому що народжені під цим знаком піклуються про себе, із задоволенням ласуючи дарами лісів та садів. А що робити взимку? Те саме! Візьміть заморожені ягоди та приготуйте смачний морс. Нічого не наморозили? Жодних проблем, гайда до магазину, там ви знайдете все, що треба! Отже, візьміть по 300 грамів полуниці та журавлини, розморозьте, вичавіть сік, розчиніть його у двох літрах води, закип’ятіть. Додайте мед або цукор за смаком, почекайте допоки напій охолоне – і пригощайте себе та сім’ю смачним і корисним! До речі, складові можна міняти – у Терезів чудова фантазія та відчуття гармонії, чи не так?
СКОРПІОН
Скорпіон – особливий, дещо містичний та екзотичний представник зодіаку. Тому й напої йому підійдуть екзотичні – смузі та фреші з манго, папаї і навіть дині. І гарбуза, хоча він у наших широтах не є екзотикою. Якщо ж ви – поціновувач чаю, обирайте фруктовий або зелений з м’ятою, мелісою чи жасмином. До речі, Скорпіонові, як і Тельцю, варто додавати до соків прянощі – кмин, карі або той же перець. Утім, на відміну від другого знаку, восьмому перебір зі спеціями нічим не загрожує. Скорпіон вміє знаходити міру, а якщо все ж передасть «куті меду», гострота смаку відіб’є в нього бажання бути гострим на язик! Скорпіонові це лише на користь.
СТРІЛЕЦЬ
Шукачі пригод – Стрільці навряд чи погодяться замінити свою каву або чай звичайними соками. Їм подавай щось із родзинкою. До прикладу, сік манго з родзинками. Звучить дивно, а вигляд має ще дивніший, однак виноградини всередині напою додають візуального ефекту, а Стрільцеві це до вподоби. Утім, навіть дуже смачні та красиві на вигляд напої набридають йому за день або два. Так влаштований Стрілець, що в будь-якій справі постійно прагне чогось новенького. Жодних проблем, до ваших послуг китайський улун або японська матча. Хіба їх можна вважати звичайними чаями? Та й посуд для них потрібен особливий – неоране поле для експериментів та задоволення!
КОЗЕРІГ
Занадто «правильному» Козерогові й соки підійдуть правильні. Тобто ті, про які зазвичай кажуть «корисне смачним не буває». Здогадалися? Йдеться про буряковий, капустяний, селеровий – при згадці про них слинки точно не потечуть. Поліпшити органолептичні властивості такого пиття доволі складно, хіба що підсолити, поперчити і вживати з почуттям усвідомленого дисонансу між бридким смаком і незмірною користю. Що ж, Козероги це вміють. А якщо ще й розуміють власний зиск, можуть ковтати селерові вичавки, прицмокуючи від задоволення. Щоправда, ніхто не заважає Козерогові обирати більш смачні напої – цитрусові або ягідні. Але ж це так банально!
ВОДОЛІЙ
Водолії, мабуть, здогадуються, що найкорисніший напій для них – чиста вода. Для різноманітності її можна змішати із соком, натуральним фруктовим сиропом або додати ложечку меду. Якщо хочете щось цікавіше – будь ласка! Вам підійдуть будь-які суміші фруктів з кефіром або йогуртом. Беріть блендер і збивайте на здоров’я! Пропонуйте ці ласощі друзям, коли ті завітають до вас у гості. Вони будуть приємно здивовані – зазвичай у таких випадках пропонують чай або каву, а тут таке… Однак не намагайтеся замінити приготований власноруч напій магазинними йогуртами з наповнювачами. Любіть себе і вживайте натуральне!
РИБИ
Коли Рибам потрібно підбадьоритися, можна, як завжди, випити кави. А можна чаю – будь-якого, навіть не зовсім звичного, на кшталт пуеру. Вчені вважають, що він нормалізує тонус судин та активізує роботу мозку. Підійде також червоний чай – напій з ферментованого листя, бутонів та бруньок Камелії китайської. Як не дивно, його доволі нескладно знайти в наших магазинах. Такий напій тонізує м’яко, однак на тривалий час. Червоним чаєм також іноді називають каркаде, відвар із квіток гібіскусу. У Стародавньому Єгипті його вважали напоєм фараонів, а сьогодні така розкіш доступна кожному. Цікаво, що Рибам, як водному знаку, йдуть на користь майже всі соки, води та чаї. Насолоджуйтеся!
Читайте також:
