Сьогодні:20 September, 2020

Нет ничего тяжелее, чем стать легче

Похудеть хотят все. Даже те, у кого лишнего веса гордые триста граммов. Мы истязаем себя диетами, мучим штангу в спортзале, бегаем по утрам – и все равно недовольны собой. О том, на что готов каждый из нас, чтобы хоть на шаг приблизиться к идеалу, расскажут звезды… Читайте и делайте выводы!

ОВЕН

Темпераментные Овны всегда бегут впереди паровоза. Если уж решили похудеть, то подавай им все и сразу. А так не бывает. Врожденная целеустремленность могла бы помочь Овну добиться своего как можно скорее, если бы не безграничное презрение к всякого рода ограничениям. «Кто может запретить мне есть сладкое?» – возмущается Овен, забегая в кондитерскую. Рабочие проблемы, которых у этого амбициозного знака обычно с избытком, Овен привык заедать чем-нибудь вкусненьким, а такого рода тактика редко способствует успеху, особенно если речь идет о похудении. Спасти ситуацию может спортзал. Тренируются Овны самоотверженно, пытаясь побить мировой рекорд на беговой дорожке и безрассудно цепляя на штангу максимальный вес. Если не надорвутся и не наскучит – фигура мечты вполне достижима!

ТЕЛЕЦ

У Тельца должны быть веские причины, чтобы отказаться от дорогой сердцу вкусной, но не всегда здоровой пищи. Этот знак и завтрак ест сам и обедом ни с кем не делится, а уж ужин ни за какие коврижки врагу не отдаст. Любовь к комфорту и характерный для Тельцов «диванный» образ жизни со временем придают контурам этого знака некоторую расплывчатость. Чтобы втиснуться в былые рамки, Тельцу придется приложить усилия. Нет, на строгую диету этот знак не сядет: шутка ли, лишиться одного из главных удовольствий в жизни! Однако свой рацион Телец пересмотрит, отказавшись от хрустящих корочек, тортов с вишенкой и ночных визитов к холодильнику. Купит весы. Произведя очередное вечернее взвешивание, обнаружит некую положительную динамику. Вдохновленный, отправит в мусор майонез и будет аппетитно ужинать неприправленным салатом. День за днем – и цель все ближе.

БЛИЗНЕЦЫ

Подсчет калорий – невероятно скучное занятие! Если Близнецы решили худеть, то вряд ли станут это делать в одиночку. Первым делом этот знак отправится на тематический форум или осчастливит социальные сети мотивирующим постом: «Мой путь к идеальной фигуре. Кому я дорог – присоединяйтесь!». И поскольку трудно найти того, кто бы не любил Близнецов, компания собирается внушительная. Свежесозданный коллектив с головой ныряет в процесс, члены группы поддерживают друг друга, делятся опытом, фотографируют свои «до» и «после» и хвастаются первыми результатами. А что же Близнецы? C ними все в порядке. Обсуждение вредных и полезных продуктов, а также ежедневные замеры собственных объемов им давно наскучили. А лишние килограммы – да кто их замечает? Анорексия куда хуже…

РАК

Рак не верит диетам. «Все это ложь и провокация», – считает он, поскольку обожает готовить и кормить всех, включая себя. Какая уж тут диета! Впрочем, презирая всякие модные пищевые ограничения, Рак свято верит в возможности сбалансированного питания. Поэтому за обедом сочетает мясное с овощами, а пирожные если ест, то только в первой половине дня. С фитнесами, йогами и пробежками отношения у Раков, как правило, не складываются. Этому знаку больше по душе активность другого рода: уборка, шопинг, выгул любимой собаки и суета на кухне. Кому-то без спортзала не обойтись, а для Рака домашние хлопоты – лучший спорт. И что самое интересное – этот знак худеет даже в отпуске, откуда другие возвращаются с заметными «стратегическими запасами». Везет же некоторым!

ЛЕВ

Если уж худеть, уверен Лев, то с размахом! Вопервых, нанять личного диетолога. Пусть распишет меню, будем питаться правильно. Во-вторых, записаться на фитнес. Инструктор должен быть толковый, грамотный и, желательно, симпатичный: чужая красота мозолит глаза и преграждает путь к холодильнику. Ну и как же без полезных девайсов, всяческих шагомеров и трекеров, помогающих в изматывающем деле сброса килограммов. Не будут лишними новые кроссовки и спортивная одежда – смотришь в зеркало и от всей этой красоты килограммы и сантиметры убегают, не дожидаясь начала тренировочного процесса. Завершает львиную подготовку к будущей неземной красоте поход на рынок и в магазин спортивного питания: свежие фрукты на столе и многообразие ярких баночек очень мотивируют! Все… теперь можно отдохнуть и перекусить!

ДЕВА

Дева худеет по науке. В прямом смысле этого слова: за пару недель она успевает перелопатить кучу литературы и вызубрить полный курс диетологии для студентов медицинских вузов. Ну и заодно курс физической культуры для будущих тренеров. Затем составляет персональный план похудения, в котором будет учтено все: расписание тренировок, количество допустимых к употреблению калорий и даже время для изучения очередных тонкостей обмена веществ. Приступив непосредственно к процессу, первые несколько дней Дева фонтанирует энтузиазмом, пока ей на глаза не попадется впечатляющая статья о раздельном питании, целительных свойствах йоги или омолаживающем эффекте пилатеса. В общем, Дева забывает о собственном гениальном плане, переключается на изучение новой темы и, как ни странно, худеет. Потому что есть некогда – учиться надо!

ВЕСЫ

Весы необычайно мнительны: им кажется, что нежелательные складочки на их талии замечают все. Поэтому лучше не мелькать у людей перед глазами, пока не похудеешь. Естественно, ни о каком спортзале речи быть не может: Весы худеют дома. Приобретают гантели, периодически испытывают терпение соседей снизу, занимаясь со скакалкой. Копят деньги на крупногабаритный тренажер, который со временем занимает почетное место в темном пыльном углу. Страдают, упрекая себя за каждую съеденную конфету, с тоской и надеждой регулярно измеряют объемы ненавистных выпуклостей и… ничего не делают. Хотя для того, чтобы фигура приобрела желаемую стройность, этому знаку нужно совсем немного – заменить кулинарные удовольствия какими-нибудь другими.

СКОРПИОН

Худеющий Скорпион – настоящее стихийное бедствие. Если цифра, на которой останавливается стрелка весов, не соответствует представлениям Скорпиона об идеале, этот знак теряет над собой контроль. Страшная цифра преследует его повсюду: в магазине одежды, на пляже и даже в некогда любимой кондитерской. «Я сделаю это!» – решает Скорпион и ограничивает себя во всем. Чтобы страдать было не так скучно, он постоянно рассказывает о том, как вредно для здоровья масло, сколько грамм прибавит человеку съеденная булочка и почему брокколи полезнее, чем сыр. При этом Скорпиону не важно, слушают его или нет. Согласитесь, отказать себе в любимом мороженном гораздо приятнее, когда окружающие знают, как много ненавистных калорий таит в себе это лакомство. Доведя себя и других почти до белого каления, Скорпион, в конце концов, увидит на весах желаемые показатели. А победителей не судят!

СТРЕЛЕЦ

Стрелец понимает, что противостояние соблазнам отнимает слишком много сил. Поэтому убегает от этих самых соблазнов как можно дальше: в горы, в лес или на необитаемый остров, прихватив с собой пакет сухарей и пачку гречки. Если сбежать не получается, потому как работу никто не отменял и шеф может не понять, Стрелец перестает обедать с коллегами, отказывается от посиделок с друзьями и исчезает из социальных сетей. Чтобы заманчивые фото всяких вкусностей не травмировали слабые нервы. Через некоторое время, когда друзья и коллеги в ответ на нестандартное поведение Стрельца начинают бить в колокола и предлагать экстренную помощь, гордый худеющий наконец выходит в свет, чтобы продемонстрировать стройную фигуру и «зверский» аппетит. Теперь и пирожное не помешает!

КОЗЕРОГ

Всем другим методам похудения Козерог предпочитает спорт. Сначала он тренируется в зале. Затем идет домой быстрым шагом, выбирая самую дальнюю дорогу, чтобы еще немного потренироваться. Дома обязательно делает несколько упражнений, которые не успел сделать в зале. На работе устраивает физкультминутки, на деловых встречах «держит» спину, тренируя позвоночник. Игнорирует лифт. Настоятельно рекомендует всем передвигаться пешком или, на худой конец, на велосипеде. В результате, чем старше становится, тем лучше выглядит. Хотя ест почти все, что хочет. Великая сила движения!

ВОДОЛЕЙ

Водолей худеет традиционно. Сначала долго собирается, настраивается и «входит в образ». Выбирает правильный день. Потому что лучше всего худеть с понедельника, а именно в этот день представителю водной стихии, как правило, не хватает мотивации. Но в один прекрасный понедельник Водолей просыпается и понимает – вот оно, вдохновение! Теперь он точно знает, что шоколад – отрава, сахар – белая смерть, а хлеб – бомба замедленного действия, подложенная врагами. И как он раньше ел подобную гадость? Истина открыта Водолею ровно до пятницы, когда этот знак внезапно вспоминает, что в мире существуют шашлык, пиво и картофель фри. Что ж, доживем до понедельника…

РЫБЫ

Посоветовавшись с друзьями, мечтающие похудеть Рыбы подбирают себе диету. А иногда даже две или три, поскольку одной не наедаются. Рыбы верят в чудосредство, которое поможет им сбросить вес за неделюдругую, поэтому пробуют все: с утра шоколад, в обед первое-второе-третье, а вечером что-нибудь такое, к чему подойдет красное вино. Самое интересное, Рыбы – единственный знак, который при этом действительно худеет, причем быстро. Похоже, суть феномена – в развитом воображении этого знака: Рыбы мечтают видеть себя красивыми, и неповоротливая реальность отступает под натиском позитивных мыслей. Чудеса да и только!


Гарна стаття, чи не так? Поділіться з друзями!

Facebook