Нове дослідження показало, що деякі види дозвілля можуть допомогти запобігти розвитку деменції. Про це повідомили китайські вчені.
Результати дослідження опубліковані в журналі Neurology
«Попередні дослідження показали, що відпочинок допомагає знизити ризик розвитку онкологічних захворювань, зменшити фібриляцію передсердь та інше», — сказав автор дослідження Лінь Лу. Він додає: «Однак є суперечливі докази ролі дозвілля в профілактиці деменції. Наше дослідження показало, що різні види дозвілля, наприклад, ручна праця, заняття спортом або допомога іншим, були пов’язані зі зниженням ризику деменції».
Мета-аналіз включав огляд 38 досліджень з усього світу, в яких взяли участь понад 2 мільйони людей, які не мали деменції. За учасниками спостерігали щонайменше три роки.
Вчені виявили, що люди, які читали або займалися спортом, мали на 23% менший ризик розвитку деменції. Серед корисного дозвілля вчені виділяють:
- читання або письмо:
- перегляд телевізора,
- прослуховування музики,
- гра в настільні ігри;
- гра на музичних інструментах;
- ручна праця.
Джерело: MedicalXpress
Будьте в курсі всіх останніх новин у сфері медицини та фармації. Підписуйтесь на наш Telegram-канал https://t.me/readrap.