Грілка. Вже від однієї згадки про цей медичний виріб по тілу розливається тепло. А в умовах важкої і холодної зими, що нам прогнозують, грілка здається просто справжньою знахідкою у промерзлому ліжку.
Лікарі дали декілька порад, як правильно користуватися грілками.
Про це повідомляє видання TimesNow.
Ось деякі переваги грілки, про які повідомляють лікарі. Грілки викликають розслаблення гладкої мускулатури і активну гіперемію, завдяки чому мають болезаспокійливу й трофічну дію. Крім того, вони покращують обмінні процеси в тканинах, зменшують спазми в м’язах та сприяють розслабленню.
Лікарі радять правильно використовувати грілку. Вона має бути виготовлена з якісних матеріалів. Не можна використовувати занадто стару гумову грілку, адже під дією гарячої води виріб може розірватися і людина отримає опік.
Також при заповненні грілки слід максимально видалити з неї зайве повітря, інакше повітряний міхур може вилити частину гарячої води на руки.
Читайте також:Лікарі вважають, що 20 хвилин — це максимальний час використання грілки для однієї частини тіла. Потім значно підвищується ризик отримання опіку.
Грілки не рекомендовані:
- людям зі діабетом;
- літнім людям;
- людям з підвищеною чутливістю шкіри: діти, пацієнти з деякими видами нейропатій та ін.
Як правильно користуватися грілкою:
- Завжди тримайте грілку у вертикальному положенні.
- Наповнюючи грілку, видаліть зайве повітря.
- Грілку не можна заповнювати до країв.
- Перед використанням потрібно перевірити, чи немає протікань.
- Не можна лягати на грілку.
- Після використання потрібно вилити воду з грілки та дати їй висохнути.
Джерело: TimesNow
Читайте також:
