Фізична активність знижує ризик інфікування COVID-19 та тяжкість перебігу захворювання

За даними вчених, фізична активність зміцнює першу лінію захисту імунної системи людини й збільшує концентрацію імунних клітин.

Результати дослідження опубліковані в журналі British Journal of Sports Medicine.

Вчені виявили, що фізична активність середньої інтенсивності захищає людину від інфікування COVID-19.

В дослідженні взяли участь понад 1.853.000 дорослих. Серед добровольців – найбільше жінок. Середній вік учасниць дослідження – 53.

Результати дослідження показали, що в цілому ті, хто включив регулярну фізичну активність у свій розпорядок дня, мали на 11% менший ризик зараження SARS-CoV-2, вірусом, відповідальним за COVID-19.

У них також був на 36% нижчий ризик госпіталізації, на 44% нижчий ризик тяжкого перебігу COVID-19 і на 43% нижчий ризик смерті від COVID-19, ніж у інших людей.

Вчені припускають, що регулярні фізичні вправи середньої інтенсивності можуть сприяти посиленню протизапальних реакцій в організмі, а також серцево-дихальної та м’язової активності, що може пояснити сприятливий вплив від вправ на тяжкість перебігу COVID-19.

Джерело: MedicalXpress

---