30-хвилинна прогулянка помірної інтенсивності може знизити артеріальний тиск у жінок, у яких діагностований ревматоїдний артрит.
Такий висновок було зроблено за результатами дослідження, яке провели вчені з Університету Сан-Паулу (USP) у Бразилії.
Результати дослідження опубліковані в журналі Journal of Human Hypertension.
Ревматоїдний артрит — це аутоімунне запальне захворювання, що вражає суглоби та спричиняє біль, набряк і прогресуючу фізичну втрату працездатності. Люди з ревматоїдним артритом також схильні до високого кров’яного тиску.
Позитивний ефект у зниженні тиску дає ходьба, а ось вправи для рук принесли значне поліпшення – тиск у пацієнтів знизилося на 10%.
Читайте також:“Артеріальний тиск може бути підвищеним і коливатися більше, ніж зазвичай, протягом дня. Для пацієнтів з ревматоїдним артритом ми повинні подумати про нефармакологічні методи лікування гіпертензії,” – сказав автор дослідження Тіаго Песанья.
Він додає: “Результати нашого дослідження були дуже позитивними. Вони підкреслюють важливість фізичних вправ для лікування серцево-судинної системи та як додаткової форми контролю артеріального тиску для цих пацієнтів”.
Джерело: MedicalXpress
Читайте також:
