Більшість людей, які регулярно вживають каву, цінують цей напій за швидкий заряд енергії, який він надає. Нове масштабне дослідження показало, що кава також може сприяти здоровому старінню.
Про це повідомляє The New York Times з посиланням на наукову роботу вчених із Гарвардського університету.
Дослідники виявили зв’язок між тим, скільки кофеїну (переважно кави) жінки випивали у віці від 45 до 60 років та їхніми шансами на здорове старіння.
Після врахування факторів, які могли впливати на старіння, науковці підтвердили цю кореляцію. Виявилося, що учасниці дослідження, які вживали найбільше кофеїну (еквівалентно майже семи чашкам кави на день), мали на 13% вищі шанси на здорове старіння, ніж ті, хто робив це найрідше (менше однієї чашки щодня).
Читайте також:При цьому подібного ефекту на старіння не мало вживання чаю або кави без кофеїну. Керівниця дослідження Сара Махдаві припускає, що це може бути пов’язано з тим, що такі учасниці загалом споживали менше кави та чаю, тому шанси знайти переваги кофеїну для них було складніше.
Однак вчені застерігають, що хоча вживання до семи маленьких чашок кави на день у дослідженні пов’язане зі здоровим старінням, це не обов’язково означає, що вживання такої кількості корисне для всіх.
Джерело: Українська правда життя
Читайте також:
