Нове дослідження вчених підтвердило, що найщасливішими люди почуваються вранці.
Дослідники дійшли висновку, що ранок – це час, коли більшість людей відчуває найбільше позитивних емоцій.
Фахівці проаналізували дані учасників, які протягом кількох тижнів вели щоденники настрою. Виявилося, що з самого ранку люди частіше відчувають радість, спокій та мотивацію, а ближче до вечора рівень задоволеності поступово знижується.
Одним із ключових пояснень цього феномена є біологічні ритми людини. Вранці організм відпочив і наповнений енергією після сну.
Читайте також:Окрім фізіологічних факторів, важливу роль відіграють і психологічні аспекти. Вранці люди зазвичай будують плани на день, сповнені ентузіазму та надії.
Проте ближче до вечора накопичена втома та невиконані завдання можуть впливати на настрій негативно.
Джерело: MedicineNet
Читайте також:
