Тимчасове випадання волосся – нормальне явище після лихоманки чи хвороби. У багатьох людей спостерігається помітне випадання волосся навіть за кілька місяців після одужання.
Це так звана телогенова алопеція. Вона відбувається, коли більше волосся, ніж зазвичай, одночасно входить у фазу випадання – телогена.
Волосся проходить через цикл росту, спокою та випадання. У фазі телогена волосся перестає рости і залишається на голові до тих пір, поки не почне випадати природним чином. У людей з телогеновою алопецією більша кількість волосся входить у фазу телогена, що призводить до збільшення випадання волосся. Більшість людей спостерігають помітне випадання волосся через два – три місяці після лихоманки чи хвороби. Цілі пасма волосся можуть випадати, коли людина приймає душ або розчісує його. Цей процес може тривати від 6 до 9 місяців, перш ніж припиниться. Потім більшість помічає, що волосся знову починає виглядати нормально і перестає випадати.
Що можна зробити, щоб мінімізувати втрату волосся:
Читайте також:- Акуратно поводитися з волоссям. Використовувати гребінець із широкими зубами, щоб звести до мінімуму ламкість волосся.
- Дотримуватись правил гігієни. Регулярно мити волосся м’яким шампунем та використовувати кондиціонер. Уникати агресивних хімікатів або інструментів для гарячого укладання, які можуть ще більше пошкодити волосся.
- Дотримуватись збалансованої дієти. Включити у свій раціон продукти, багаті вітамінами, мінералами та білками, такі як фрукти, овочі, нежирне м’ясо та цільнозернові продукти.
Якщо стан волосся не покращується або виникли побоювання щодо здоров’я волосся, рекомендується проконсультуватися з трихологом або дерматологом.
Джерело: 24 канал
Читайте також:
