Багато корисних мікроелементів та вітамінів вдається отримувати з різних продуктів, зокрема ягід. І коли набридає їсти лише малину чи лохину, тоді на допомогу може прийти чорноплідна горобина.
Плоди чорноплідної горобини містять: вітаміни A, K, B, C, E, глюкозу, сахарозу та фруктозу, а також пектини, дубильні речовини, бета-каротин, макро- і мікроелементи — мідь, бор, марганець, залізо, марганець.
Крім того, у ягідках є сорбіт, що дозволяє їх вживати діабетикам. Також плоди чорноплідної горобини містять органічні кислоти, зокрема фолієву та нікотинову.
Користь чорноплідної горобини
Властивості чорноплідної горобини сприяють нормалізації роботи кишківника та обміну речовин, зміцненню кровоносних судин, зниженню рівня холестерину, а також стимулюють вироблення жовчі та надають спазмолітичну дію.
Крім того, завдяки дубильним речовинам, які містять плоди, з організму людини виводяться токсичні сполуки.
Читайте також:Також плоди застосовують, щоб запобігти чи лікувати гіпо- та авітаміноз, тиреотоксикоз та стимулювати роботу щитоподібної залози.
Здебільшого шкідливо вживати плоди чорноплідної горобини людям з підвищеним згортанням крові, тромбозом, колітом, а також зниженим тиском, підвищеною кислотністю та виразковою хворобою. Тому перед вживанням потрібно проконсультуватися з лікарем.
Раніше ми писали, нове дослідження, проведене американськими вченими, виявило низку переваг для здоров’я людини від споживання кардамону.
Джерело: Вікна
Читайте також:
