«Житиму далі, коли закінчиться війна », – так зараз почуваються мільйони українців. Але, на думку психологів, таке ставлення до життя неправильне.
Кожен з нас має ставити перед собою цілі, виходячи зі своїх цінностей. Ваш досвід, навички, таланти – це плацдарм, з якого можна почати рухатися далі.
Експерти дали поради, як почати рухатися далі.
16 конкретних кроків та принципів для старту:
-
Визначте дійсно свою ціль. Візуалізуйте її. Вибір організує нас, задає ритм, цілеспрямованість і мотивацію.
-
Довіртеся своєму внутрішньому голосу та інтуїції.
-
Продумайте власну перспективу, щоб життя наповнилось змістом, творчою силою, позитивною енергією.
-
Живіть власним життям. Йдіть своїм шляхом. Тому що життя занадто коротке. І треба встигнути реалізувати задумане і свої сенси.
-
Війна – це бути самим собою. Зізнатися собі в своїх бажаннях. Бути чесним з собою.
-
Що мені насправді цікаво? Що приносить радість і задоволення? Де і як я хочу себе реалізувати?
-
Будь-яка наша подорож починається з фрази «Я хочу…» Прислухайтесь до себе і почуйте свої справжні хочу.
-
Сформулюйте чітко свої бажання, щоб запустився процес пошуку можливостей. Час дістати ваші мрії з шухляди і почати втілювати їх в життя.
-
Візьміть відповідальність за себе і своє життя.
-
Не бійтеся зробити свій вибір. Не бійтеся приймати рішення.
-
Не бійтеся невідомості. Не бійтеся діяти з незрозумілим результатом.
-
Війна – це стати ближчими до інших. Це допомагати іншим. Підтримувати один одного, а не замикатися в собі. Відкриватися людям.
-
Приділяти увагу своїм близьким.
-
Підтримувати зв’язок зі своїми друзями і приділяти їм стільки часу та зусиль, скільки потрібно.
-
Сміливо висловлювати свої почуття та ділитися власними відчуттями.
-
Говорити про свою любов тим, тому кому ми давно збиралися це сказати.
Читайте також:Кожна дія має значення. І має значення щоденна робота над собою. Бо мандрівка довжиною в тисячу кілометрів починається з першого кроку.
Джерело: МОЗ України
Читайте також:
