Нове дослідження виявило зв’язок між споживанням напоїв із високим вмістом цукру та симптомами тривоги у підлітків.
«На тлі зростання занепокоєння щодо харчування підлітків більшість ініціатив у сфері громадського здоров’я зосереджуються на фізичних наслідках незбалансованого раціону, таких як ожиріння та діабет 2 типу», – зазначила доктор Хлоя Кейсі, викладачка з харчування та співавторка дослідження. «Водночас вплив дієти на психічне здоров’я залишається менш вивченим, особливо коли йдеться про напої з високою енергетичною цінністю та низьким вмістом поживних речовин».
Тривожні розлади є однією з провідних причин психічного дистресу серед молоді. За оцінками, у 2023 році кожна п’ята дитина та молода людина мала певний розлад психічного здоров’я, причому тривога була серед найпоширеніших станів.
У межах огляду дослідники аналізували дані опитувань, у яких оцінювали рівень споживання солодких напоїв і стан психічного здоров’я молоді. До напоїв із високим вмістом цукру належать газовані та енергетичні напої, солодкі соки, підсолоджені кавові напої, чай і кава з цукром, а також ароматизоване молоко.
Читайте також:Результати послідовно засвідчили зв’язок між високим рівнем споживання таких напоїв і підвищеними показниками тривожності.
Водночас науковці наголошують, що характер проаналізованих досліджень не дозволяє стверджувати про прямий причинно-наслідковий зв’язок. Тобто немає доказів, що саме вживання більшої кількості солодких напоїв безпосередньо спричиняє тривогу. Можливий і зворотний вплив – коли люди з симптомами тривожності частіше споживають солодкі напої. Крім того, на обидва фактори можуть впливати спільні обставини, зокрема сімейне середовище або порушення сну.
Джерело: MedicalXpress
Читайте також:
