Згідно з дослідженням, якщо у людини є мета, це додає здоров’я в старості, а також може відтермінувати ранню смерть.
До такого висновку прийшли вчені з Бостонського університету.
Результати дослідження опубліковані в журналі Preventative Medicine.
В дослідженні взяли участь понад 13.000 людей, за якими спостерігали протягом 8 років.
Американські вчені виявили, що наявність мети в житті знижує ризик смертності від усіх причин, незалежно від статі та раси.
Аналіз показав, що люди, у яких є мета в житті, прожили довше на 15,2% порівняно з іншими людьми.
Читайте також:Вчені також з’ясували, що у жінок, які мають мету, ризик смертності від усіх причин знижується на 34%, порівняно з чоловіками, у яких ризик знижується на 20%.
«Мета в житті різна у різних людей. Деякі люди, можливо, хочуть допомагати іншим, для інших людей мета в житті – успішна кар’єра, ще є група людей, для яких головна мета життя – піклування про сім’ю», – сказала Стефані Хукер, науковий співробітник.
«Більш цілеспрямовані люди повідомляли про меншу реакцію на щоденні стреси і, здається, менш схильні до стресу або тривоги. Імовірно, ці ефекти виникають тому, що люди можуть зосередитися на своїй меті, а не засмучуватися через повсякденні проблеми», – додав Патрік Л. Хілл, професор психології.
Джерело: MedicalNewsToday
Читайте також:
