Наприкінці жовтня Землю накриє магнітна буря, яка триватиме цілий тиждень.
Геомагнітні бурі впливають на здоров’я людей. У цей період може збільшуватись кількість інфарктів і інсультів, тому лікарі радять слідкувати за собою, за режимом дня, не порушувати його і не перенавантажувати себе.
Коли буде найближча магнітна буря?
Найближча магнітна буря триватиме з 26 жовтня по 2 листопада.
Під час магнітної бурі у метеозалежних і літніх людей можуть спостерігатися такі симптоми, як головний біль, слабкість і втома, нудота і блювота, запаморочення, біль в серці і суглобах, підвищений артеріальний тиск, безсоння, дратівливість, загострення хронічних захворювань.
Потрібно звести до мінімуму негативні наслідки магнітної бурі. Для цього за кілька днів до початку бурі і у період спалахів на сонці дотримуйтеся правил здорового способу життя:
- частіше провітрюйте кімнату і більше бувайте на свіжому повітрі;
- їжте більше сезонних продуктів, горіхів і риби;
- замініть каву, алкоголь і енергетики трав’яним чаєм;
- відмовтеся від сигарет;
- обмежте вживання гострої, смаженої і жирної їжі, фастфуду;
- уникайте стресу і конфліктів;
- перед сном приймайте контрастний душ;
- лягайте спати в один і той же час, висипайтесь.
Джерело: Уніан