В кінці жовтня Землю накриє магнітна буря: скільки вона триватиме?

Наприкінці жовтня Землю накриє магнітна буря, яка триватиме цілий тиждень.

Геомагнітні бурі впливають на здоров’я людей. У цей період може збільшуватись кількість інфарктів і інсультів, тому лікарі радять слідкувати за собою, за режимом дня, не порушувати його і не перенавантажувати себе.

Коли буде найближча магнітна буря?

Найближча магнітна буря триватиме з 26 жовтня по 2 листопада.

Під час магнітної бурі у метеозалежних і літніх людей можуть спостерігатися такі симптоми, як головний біль, слабкість і втома, нудота і блювота, запаморочення, біль в серці і суглобах, підвищений артеріальний тиск, безсоння, дратівливість, загострення хронічних захворювань.

Потрібно звести до мінімуму негативні наслідки магнітної бурі. Для цього за кілька днів до початку бурі і у період спалахів на сонці дотримуйтеся правил здорового способу життя:

  • частіше провітрюйте кімнату і більше бувайте на свіжому повітрі;
  • їжте більше сезонних продуктів, горіхів і риби;
  • замініть каву, алкоголь і енергетики трав’яним чаєм;
  • відмовтеся від сигарет;
  • обмежте вживання гострої, смаженої і жирної їжі, фастфуду;
  • уникайте стресу і конфліктів;
  • перед сном приймайте контрастний душ;
  • лягайте спати в один і той же час, висипайтесь.

Джерело: Уніан


Гарна стаття, чи не так? Поділіться з друзями!

Facebook