Нещодавнє дослідження показало, що споживання кави може бути пов’язане зі зниженим ризиком втрати пам’яті у людей старшого віку.
Вчені виявили, що ті, хто регулярно пив каву чи інших напоїв з кофеїном, мали кращі результати тестів на пам’ять у порівнянні з тими, хто споживав менше кави або зовсім її уникав.
У дослідженні взяли участь понад 5000 осіб віком від 50 років. Їх поділили на групи залежно від рівня споживання кави, а також проаналізували інші фактори, такі як дієта, фізична активність та наявність хронічних захворювань. Результати показали, що люди, які вживали каву мали на 30% нижчий ризик розвитку когнітивних порушень.
Одним із ключових факторів такого впливу є здатність кофеїну стимулювати мозкову активність та покращувати кровообіг у головному мозку.
Читайте також:Автори дослідження також оцінили необхідність додаткових наукових експериментів для підтвердження цих висновків. Науковці зазначають, що не можна розглядати кофеїн як панацею.
Джерело: Health
Читайте також:
