Дослідники вивчають вплив соку з бузини на метаболізм, жировий обмін і загальну втрату ваги, і перші результати виглядають перспективно.
Згідно з нещодавнім дослідженням, опублікованим у науковому журналі про харчування, екстракт бузини може сприяти зниженню рівня запалення в організмі. Це, у свою чергу, позитивно впливає на метаболізм, що є важливим фактором для ефективного спалювання калорій.
Також у складі бузини містяться антиоксиданти, які можуть допомагати регулювати рівень цукру в крові. Це особливо важливо для тих, хто прагне схуднути, адже стабільний рівень глюкози допомагає уникнути раптових приступів голоду та переїдання.
Крім того, деякі експерти вважають, що бузина може позитивно впливати на роботу кишківника. Доведено, що здоровий баланс мікрофлори сприяє кращому засвоєнню корисних речовин і покращенню травлення, що також може допомогти у зниженні ваги.
Читайте також:Втім перед вживанням соку бузини в деяких випадках потрібна консультація лікаря.
Джерело: Health
Читайте також:
