Згідно з новим дослідженням, навіть незначне збільшення кількості щоденних кроків може допомогти уповільнити прогресування хвороби Альцгеймера у людей із підвищеним ризиком.
У статті, опублікованій у журналі Nature Medicine, науковці з Массачусетського університету в Брігамі з’ясували, що регулярна фізична активність пов’язана з повільнішими темпами когнітивного зниження серед людей похилого віку з підвищеним рівнем бета-амілоїду — білка, який відіграє ключову роль у розвитку хвороби Альцгеймера.
Дослідники встановили, що когнітивне зниження в середньому відкладалося на три роки у людей, які проходили лише 3–5 тисяч кроків на день, і на сім років — у тих, хто робив 5–7,5 тисяч кроків.
«Це проливає світло на те, чому деякі люди, які, здається, мають схильність до розвитку хвороби Альцгеймера, не погіршуються так швидко, як інші», — зазначив автор дослідження Джасмір Чхатвал. Він додає: «Фактори способу життя, ймовірно, впливають на найранніші стадії розвитку хвороби Альцгеймера. Це свідчить про те, що зміни у способі життя можуть уповільнити появу когнітивних симптомів, якщо діяти на ранніх етапах».
Читайте також:Джерело: MedicalXpress
Читайте також:
