Нове дослідження вчених виявило, що регулярне споживання молока може зменшити ризик розвитку колоректального раку у жінок. Результати, опубліковані в авторитетному медичному журналі, показують, що вживання хоча б однієї склянки молока на день може позитивно впливати на здоров’я кишківника.
Фахівці вивчали дані понад 100 тисяч жінок, аналізуючи їхній раціон та показники здоров’я протягом кількох років.
Було виявлено, що жінки, які регулярно вживали молоко, мали на 15% нижчий ризик розвитку колоректального раку порівняно з тими, хто уникав цього продукту.
Науковці пояснюють, що молоко є важливим джерелом кальцію та вітаміну D, які можуть відігравати ключову роль у захисті слизової оболонки кишківника. Ці поживні речовини сприяють нормалізації росту клітин та знижують запальні процеси, що можуть призводити до утворення злоякісних пухлин.
Читайте також:Однак дослідники наголошують, що молоко не є єдиним засобом профілактики.
Важливими факторами у зниженні ризику розвитку раку також залишаються здорове харчування, фізична активність та відмова від шкідливих звичок.
Джерело: Health
Читайте також:
