Dirty Soda — новий тренд серед напоїв, який стрімко набирає популярності, особливо у США. Цей коктейль, що базується на класичній газованій воді, доповнюється різноманітними сиропами, вершками, соками, а іноді й кавою. Його яскравий смак та незвичні поєднання інгредієнтів захоплюють шанувальників, однак дієтологи попереджають про потенційні ризики для здоров’я.
Традиційно, основою цього напою є звичайна кола або спрайт, до яких додають густі вершки, карамельний чи ванільний сироп, а також свіжий сік цитрусових або навіть кавові добавки. І хоча це звучить досить смачно, високий вміст цукру та жирів викликає занепокоєння у фахівців з харчування.
Згідно з даними дієтологів, напій може містити до 400-500 калорій на порцію, що перевищує добову норму споживання доданих цукрів для багатьох людей. Крім того, регулярне вживання таких калорійних напоїв може призвести до збільшення ваги, ризику розвитку діабету другого типу та захворювань серця.
Проте, не все так однозначно. Деякі дієтологи стверджують, що вживати цей газований напій можна, але лише зрідка та в невеликих кількостях.
Читайте також:“Якщо пити цей напій рідко, це не повинно негативно позначитися на здоров’ї, але робити його щоденною звичкою — погана ідея,” — наголошують дієтологи.
Також експерти радять завжди уважно читати склад напою, щоб уникнути надмірного споживання калорій.
Джерело: Health
Читайте також:
