Нове дослідження, проведене групою вчених з США, показує, як пози сну впливають на здоров’я мозку.
Згідно з результатами дослідження, сон на спині може знижувати ризик розвитку нейродегенеративних захворювань, таких як хвороба Альцгеймера.
У дослідженні взяли участь понад 500 добровольців різного віку, які проходили детальне обстеження за допомогою магнітно-резонансної томографії (МРТ).
За словами вчених, сон на спині сприяє оптимальному функціонуванню роботи мозку, що впливає на когнітивні функції. Однак механізм цього явища ще потребує детальнішого вивчення.
Читайте також:Попередні дослідження вже показували, що якість сну та його тривалість відіграють ключову роль у збереженні здоров’я мозку. Однак нові дані вказують на те, що навіть поза сну може бути важливим фактором. Дослідники підкреслюють, що необхідні додаткові дослідження, щоб підтвердити, чи справді сон на спині є найбільш комфортною та корисною позою сну для роботи мозку.
Джерело: Health
Читайте також:
