Цукровий діабет II типу — це захворювання, за якого організм не може ефективно використовувати інсулін, який він виробляє. Унаслідок цього рівень глюкози (цукру) в крові постійно зростає.
Цукровий діабет II типу в дітей зазвичай має більш агресивний перебіг. Якщо його не лікувати, підвищений рівень цукру в крові може спричинити незворотні ушкодження в організмі. Водночас за умови дотримання лікування, призначеного лікарем, зміни способу життя та підтримки близького оточення, цукровий діабет II типу можна ефективно контролювати, жити повноцінно й уникнути ускладнень, зокрема з боку серця, нирок, очей і нервової системи.
Про фактори ризику розвитку цукрового діабету II типу в дітей розповіли експерти ЦГЗ МОЗ України.
Є низка факторів, які суттєво підвищують ризик розвитку захворювання в дітей:
- Надмірна маса тіла/ожиріння: надлишкові жирові відкладення, особливо в зоні живота, знижують чутливість клітин до інсуліну — гормону, що регулює рівень цукру в крові.
- Малорухливий спосіб життя: недостатня рухова активність знижує витрати енергії, сприяє набору маси тіла й погіршує чутливість до інсуліну.
- Нездорова дієта: часте споживання газованих напоїв, соків з доданим цукром, солодощів, фастфуду, напівфабрикатів, копченостей (ковбаси, сосиски тощо) сприяє підвищенню маси тіла та порушенню обміну речовин
- Спадковість: діти, у яких є батьки або брати/сестри з цукровим діабетом II типу, мають вищу ймовірність розвитку захворювання.
- Вік: цукровий діабет II типу зазвичай розвивається у підлітковому віці, особливо під час гормональних змін.
- Гестаційний діабет у матері: якщо мама дитини хворіла на діабет під час вагітності, це підвищує ймовірність розвитку діабету в дитини.
- Передчасні пологи або низька маса тіла при народженні: діти, які народилися передчасно (до 39 тижнів вагітності) або з недостатньою масою тіла, мають підвищений ризик у майбутньому.
Кожна пʼята дитина в Україні має надлишкову масу тіла
Згідно з результатами першого в Україні дослідження поширеності надлишкової маси тіла та ожиріння серед дітей молодшого шкільного віку, проведеного в рамках Європейської ініціативи ВООЗ (COSI), в Україні серед дітей 6–8 років надлишкова маса тіла спостерігається у 22,96%, з них 9,13% мають ожиріння, а 2,63% — важке ожиріння.
Читайте також:Як знизити ризик розвитку цукрового діабету II типу в дітей
Стежте, щоб дитина харчувалася збалансовано
- її раціон має містити овочі, фрукти, цільнозернові продукти, нежирне м’ясо;
- навчайте дитину принципів здорового харчування з раннього віку — це допоможе сформувати корисні звички на все життя.
Обмежуйте вживання солодких напоїв, фастфуду тощо
- натомість пропонуйте дитині корисні альтернативи: воду, домашні страви та здорові перекуси — горіхи, фрукти, йогурт без цукру.
Заохочуйте активно рухатися щодня
- діти мають бути активними щонайменше 60 хвилин щодня. Це може бути гра на свіжому повітрі, їзда на велосипеді, танці або спортивні секції;
- рухова активність допомагає контролювати масу тіла, покращує обмін речовин і підвищує чутливість організму до інсуліну.
Джерело: ЦГЗ МОЗ України
Читайте також:
