Нове дослідження проливає світло на те, як якість сну впливає на роботу імунної системи людини та яким чином це може бути пов’язано з розвитком деяких захворювань.
Робота, опублікована в Journal of Immunology, показала, що імунна система має високу чутливість до якості сну.
Дослідники стверджують, що тривалий недосип може провокувати хронічні запальні процеси та підвищувати ризик розвитку різних захворювань.
Група вчених з Інституту діабету Дасмана провела дослідження, у межах якого було проаналізовано режим сну 237 здорових дорослих із різними показниками індексу маси тіла.
Також у них взяли зразки крові для аналізу рівня моноцитів і маркерів запалення.
Читайте також:Про результати повідомляє Американська асоціація імунологів.
Згідно з висновками, у людей з ожирінням якість сну значно нижча, а рівень хронічного запалення вищий порівняно з учасниками з нормальною вагою.
Джерело: 24 канал
Читайте також:Українців закликали споживати менше солі для профілактики серцево-судинних захворювань
