Усім відомо, що вітамін D є одним з найбільш важливих вітамінів для нашого здоров’я. Але що ми про нього знаємо? Науковці вважають термін «вітамін D» доволі умовним, оскільки він об’єднує цілу групу біологічно активних жиророзчинних речовин, найбільш значущими серед яких є ергокальциферол (D₂) і холекальциферол, або вітамін D₃.
Ергокальциферол ми отримуємо з їжею, коли вживаємо жирну морську рибу, яйця, гриби та вершкове масло. Однак навіть за достатньої кількості таких продуктів у раціоні, їжа забезпечує лише десяту частину потреб людини у вітаміні D. Левова ж його частка, понад 80 %, у вигляді холекальциферолу (D₃) утворюється у клітинах шкіри під дією сонячного проміння. Саме тому вітамін D називають «сонячним» вітаміном. А тепер пригадаймо свої «стосунки» із сонцем. Більшу частину дня ми проводимо в приміщеннях, улітку користуємося сонцезахисними кремами, та й взагалі в наших широтах понад пів року – переважно хмарна погода. Тож безжальна статистика стверджує, що в 95 % українців наявний дефіцит вітаміну D[1]. А це вкрай небезпечно, оскільки він є учасником безлічі біохімічних процесів на всіх етапах життя людини.
Ось лише декілька прикладів. Вітамін D:
- сприяє здоровому розвитку плоду, знижує ризик невиношування та ускладнень вагітності й пологів;
- бере участь у формуванні кісток, зубів та м’язів дитини, допомагає підтримувати емоційну стабільність та концентрацію уваги в дітей та підлітків;
- сприяє подоланню апатії та депресивних станів у дорослих будь-якого віку, поліпшує працездатність;
- підтримує імунну систему, зокрема під час сезонних спалахів ГРВІ, грипу та COVID-19;
- полегшує симптоматику менопаузи в жінок, є засобом профілактики остеопорозу, діабету, аутоімунних захворювань, деяких видів раку[2,3].
Рівень вітаміну D в організмі можна визначити за допомогою аналізу на вміст його активної форми – 25 (ОН) D₃ в сироватці крові. При цьому кількість <20 нг/мл вважають дефіцитом, від 21 до 30 нг/мл – недостатністю, а оптимальними є значення від 30 до 50 нг/мл. Утім, у кліматичних умовах України досягти та утримувати такий рівень протягом усього року вкрай важко. Тому для профілактики та усунення дефіциту вітаміну D варто приймати спеціальні добавки. Підтримати організм допоможе «Олідетрим» від компанії «Польфарма» – родина сучасних європейських дієтичних добавок та ліків з різним вмістом вітаміну D₃ для дорослих та дітей.
«Олідетрим» як джерело якісного вітаміну D представлений на полицях наших аптек із 2016 року, тож має заслужену довіру українських споживачів. Його виготовляють у Польщі згідно з умовами належної виробничої практики за особливою багатоетапною технологію. Оскільки вітамін D₃ є жиророзчинним, як розчинник використовують чисту фільтровану сафлорову олію. Її роль у складі «Олідетриму» (дорослі
форми) надзвичайно важлива. Насамперед вона забезпечує оптимальне засвоєння вітаміну D₃, тому немає потреби приймати засіб разом з жирною їжею. Однак це лише одна з її корисних властивостей.
Сафлорова олія також:
- зменшує рівень холестерину та факторів тромбоутворення, що сприяє профілактиці серцево-судинних захворювань;
- коригує рівень гормону адипонектину, завдяки чому сприяє зниженню ваги;
- зменшує резистентність до глюкози та ризик розвитку цукрового діабету 2 типу;
- містить корисні для організму флавоноїди та антиоксиданти.
У лінійці «Олідетрим» є добавки для різних вікових груп. Для дітей від народження до 10 років створено «Олідетрим Кідс» у формі олійних крапель. Флакон має зручний дозатор, який унеможливлює контакт вмісту з повітрям та забезпечує точне дозування: одне натискання = 600 МО (міжнародних одиниць) вітаміну D₃. Це профілактична доза для формування кістково-м’язової системи дитини, зміцнення зубів, підтримки імунітету та нервової системи. Флакону вистачає на 2 місяці прийому.
Для дітей та підлітків буде зручно використовувати «Олідетрим 1000» у капсулах твіст-оф. Молодші діти не вміють, а старші часто просто не люблять ковтати капсули. Жодних проблем: кожна капсула твіст-оф має голівку-кришечку, яку можна відкрити, вилити вміст у ложку води або молока та прийняти. 1000 МО вітаміну D₃ на добу сприяють нормальному розвитку м’язів, скелету та зубів у період активного росту, зміцнюють імунну систему, поліпшують увагу та концентрацію під час навчання.
«Олідетрим 2000» та «Олідетрим 4000» створені для дорослих. У дозі 2000 мг на добу препарат підтримує здоровий стан кісток і зубів, належне функціонуванню м’язової, нервової та імунної систем, допомагає поліпшити настрій і сон. Добавку можна приймати під час вагітності та в підлітковому віці від 14 років. Для старших людей, зокрема жінок 45+, «Олідетрим 4000» є засобом, що покращує мінералізацію кісток (профілактика остеопорозу), зменшує відчуття дратівливості та перепадів настрою, допомагає регулювати обмін вуглеводів і жирів, що знижує ризик зростання маси тіла і, відповідно, цукрового діабету та серцево-судинних захворювань. Обидва засоби виробляють в упаковках № 60 та № 90: це зручно та економічно, оскільки однієї упаковки вистачає на 2 та 3 місяці прийому.
«Олідетрим D₃ форте» містить 10 000 МО вітаміну D₃ та є рецептурним лікарським засобом для дорослих, призначеним для терапії дефіциту вітаміну D та пов’язаних з ним станів.
Усі препарати лінійки «Олідетрим» не містять цукрів, глютену, лактози та синтетичних барвників, капсули для дорослих невеликі та м’які, тому їх легко ковтати. Технологія виробництва та олійна основа забезпечують швидке засвоєння вітаміну D і підтримку його оптимального рівня в організмі. «Олідетрим» – вітамін D₃ для піDтримки всього організму для всієї родини.
П’ять правильних відповідей – і ви учасник розіграшу 🎁 п’яти сертифікатів до магазинів «Сільпо» номіналом по 200 грн. Нумо за подарунками!

Переможці конкурсу:
- mariaandrusecko17@gmail.com
- svitlanaradionova1@gmail.com
- cazantyp56@gmail.com
- anyapylypchuk04@gmail.com
- nataliababak44@gmail.com
Джерела:
- Поворознюк В. В., Балацька Н. И. / Дефицит витамина D у населения Украины и факторы риска його развития // Репродуктивная эндокринология, 2013.
- Абатуров А. Е., 2012; Linker-Israeli M., 2011; Gunda Siska та співавт. (2019)
- Cojic M, Kocic R, Klisic A, Kocic G. The Effects of Vitamin D Supplementation on Metabolic and Oxidative Stress Markers in Patients With Type 2 Diabetes: A 6-Month Follow Up Randomized Controlled Study. Front Endocrinol (Lausanne). 2021 Aug 19;12:610893. doi:10.3389/fendo.2021.610893.
Читайте також:
Читайте також:





