Дослідження виявило, що поліпшення глибокого сну може допомогти запобігти розвитку деменції.
Результати дослідження опубліковані в журналі JAMA Neurology.
Науковці виявили, що глибокий сон грає важливу роль у здоров’ї мозку. Проведене дослідження показало, що пацієнти, які висипаються, менше схильні до розвитку деменції. Глибокий сон є часом, коли мозок відновлюється та очищується від токсичних білків, які пов’язані із захворюванням Альцгеймера.
Це дослідження надає можливість розвивати нові методи та стратегії для покращення глибокого сну та зменшення ризику розвитку деменції. Зараз науковці активно працюють над розробкою програм та технологій, які можуть допомогти підтримувати глибокий сон у людей різного віку.
Читайте також:За словами головного автора дослідження, це відкриття може мати велике значення для суспільства та здоров’я громадян. Це означає, що крім збереження здорового способу життя та розумової активності, збереження глибокого сну може бути ще однією важливою складовою для запобігання деменції.
Джерело: MedicalXpress
Читайте також:
