У червні очікується п’ять магнітних бур. Перша з них очікується 2 червня, а потім – 10 і 16 червня. Ці бурі будуть одноденними і слабкими по силі (4 бали).
Потім сильна буря потужністю 5 балів триватиме три дні поспіль – з 18 по 20 червня.
Останній день місяця – 30 червня – знову відзначиться підвищеною сонячною активністю. Потужність цієї бурі складе 4 бали.
Магнітні бурі можуть негативно впливати на наше самопочуття. Вчені цілодобово стежать за Сонцем і роблять прогнози про такі явища. У період магнітної бурі лікарі радять дотримуватися правил здорового способу життя для гарного самопочуття.
Магнітні бурі – це збурення магнітного поля Землі, викликані спалахами на Сонці. Такі коливання можуть негативно впливати на роботу систем зв’язку, а також на здоров’я.
Читайте також:Симптоми під час магнітної бурі дуже відрізняються. Деякі люди більш сприйнятливі до магнітної активності, ніж інші. Найчастішими симптомами під час магнітної бурі є:
- головний біль;
- запаморочення;
- нудота і блювота;
- підвищений тиск;
- біль у м’язах і суглобах;
- сильна слабкість;
- безсоння;
- біль у серці;
- загострення хронічних захворювань.
Щоб звести негативні наслідки бурі до мінімуму, дотримуйтеся правил здорового способу життя за кілька днів до бурі і під час неї.
- Відмовтеся від гострої, смаженої, жирної їжі. Їжте більше сезонних овочів і зелені.
- Пийте більше води, а також зеленого і трав’яного чаю. А каву, енергетики – виключіть.
- Проводьте більше часу на свіжому повітрі і більше ходіть пішки.
- Більше займайтеся спортом, зробіть зарядку.
- Регулярно провітрюйте кімнату.
- Намагайтеся менше нервувати, якщо це можливо.
- Приймайте контрастний душ перед сном.
- Лягайте спати в один і той самий час. Спіть не менше 7 годин на добу.
Джерело: Уніан
Читайте також:
