Перша магнітна буря в лютому триватиме 4 дні поспіль – з 7 по 10 лютого. Ця буря за потужністю буде середньою. Наступна магнітна буря прогнозується 19-21 лютого і також буде середньої потужності.
Підвищена сонячна активність може негативно позначатися на здоров’ї деяких людей, тому фахівці заздалегідь попереджають про такі небезпечні явища. На щастя, існують прості правила, які допоможуть поліпшити самопочуття в дні магнітних бур.
Найсильніше вплив магнітної бурі на здоров’я відчувають метеозалежні і літні люди, вагітні жінки і люди з хронічними захворюваннями. Ознаки нездужання під час бурі індивідуальні, але найчастіше проявляються такі симптоми:
- головний біль;
- нудота і блювота;
- запаморочення;
- біль у суглобах і спині;
- біль у животі;
- слабкість і безсоння;
- підвищений артеріальний тиск;
- загострення хронічних захворювань.
Потрібно звести до мінімуму негативні наслідки магнітної бурі. Для цього за кілька днів до початку бурі і у період спалахів на сонці дотримуйтеся правил здорового способу життя:
Читайте також:- частіше провітрюйте кімнату і більше бувайте на свіжому повітрі;
- їжте більше сезонних продуктів, горіхів і риби;
- замініть каву, алкоголь і енергетики трав’яним чаєм;
- відмовтеся від куріння;
- обмежте вживання гострої, смаженої і жирної їжі, фастфуду;
- уникайте стресу і конфліктів;
- перед сном приймайте контрастний душ;
- лягайте спати в один і той же час, висипайтесь.
Джерело: Уніан
Читайте також:
